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小孩總叫肚子餓是怎么回事?

女, 11歲

2020-05-11 3998次

病情描述:

小孩總叫肚子餓是怎么回事?

醫(yī)生回答

病情分析:

可能是飯前吃零食、飯點(diǎn)進(jìn)食少。也可能是食物中的淀粉及蔬果類占比過高,導(dǎo)致消化過快?;蛘呤沁M(jìn)食的同時(shí)飲用較多的湯類、水或飲料。有可能是一些病理原因,如甲亢。

意見建議:

可以給孩子飲食規(guī)劃為一日三餐或四餐,飲食中需適量添加肉類和蛋,進(jìn)食前后避免吃零食或飲用飲料、湯水等,同時(shí)適當(dāng)減少活動(dòng)量。若是這些措施仍不能有效改善,建議到兒科或內(nèi)分泌科就診。

病情分析:

孩子總叫餓,一般是正常現(xiàn)象,因?yàn)楹⒆犹幱谏L(zhǎng)發(fā)育的高峰期,需要很多的能量,同時(shí)孩子運(yùn)動(dòng),玩耍都需要消耗大量的能量,所以很容易餓。

意見建議:

建議這個(gè)階段要注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,全面飲食,多吃一些高蛋白的食物如牛肉,牛奶雞蛋等,多吃多睡有助于孩子發(fā)育,多運(yùn)動(dòng),多曬太陽。注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),提高自身的機(jī)體免疫力。

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