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• 跑完步流鼻涕怎么回事

  跑完步出現(xiàn)流鼻涕的癥狀考慮以下幾方面因素，第一是鼻炎，包括過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎，因為在跑步的時候會吸入大量的空氣，像空氣當(dāng)中的灰塵等過敏原會吸入到氣道里邊，出現(xiàn)過敏的情況。在跑步的時候會大量的出汗，要是受涼感冒了也會出現(xiàn)流鼻涕的癥狀，所以在大強度跑步運動的時候一定要適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，避免感冒。假如是過敏性鼻炎或者是咳嗽變異性哮喘的病人，要提前應(yīng)用抗過敏的藥物來有針對性的緩解一跑步就流鼻涕的癥狀。

  

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  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 7170次

• 跑完步怎么放松肌肉

  長時間的跑步或者是活動量比較大，會引起肌肉的損傷，所以不建議長時間、大量的運動，如果跑步以后，出現(xiàn)了腿部明顯的腫脹、疼痛或者酸痛，建議盡快做肢體的抬高，以及必要的輔助治療，包括理療、熱敷和簡單的對癥處理。如果腫脹比較嚴(yán)重，或者疼痛比較嚴(yán)重，像抽筋一樣，或者酸痛比較明顯，可以對癥吃肌肉放松的藥，包括復(fù)方氯唑沙宗等等，可適當(dāng)?shù)膶ΠY處理。在跑步的時候，盡量減少對肌肉長時間的牽拉，避免長時間大運動量的活動。

  

  01:04
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-24 4530次

• 腎炎跑完步手腫
  腎炎的患者常會出現(xiàn)浮腫，主要原因如下：第一，可能是腎臟排泄水分的能力下降，導(dǎo)致過度的水分積聚在體內(nèi)。第二，有可能是腎炎的患者尿蛋白比較多，造成了血漿蛋白水平下降，血漿膠體滲透壓下降，導(dǎo)致血管內(nèi)的水分向血管外移動，那這兩個因素的造成腎炎患者常常出現(xiàn)浮腫，浮腫就說明身體內(nèi)積聚了比較多的水分，水分容易水往低處流，容易出現(xiàn)在身體下垂部位或者是組織比較疏松的部位，比如說跑步的患者跑步的時候，這個跑步要擺動手臂，擺動的手臂就容易把水分甩到手部出現(xiàn)手腫。手腫有可能是穩(wěn)定得腎炎的患者，雖然病情比較穩(wěn)定，但是實際上身體內(nèi)積蓄一些水分，跑步過程中的把水分甩到手部而出現(xiàn)手脹的感覺，也有可能是這個患者病情出現(xiàn)了波動，本來不腫，現(xiàn)在浮腫就有可能說明病情有活動，所以對這樣的患者來說還是建議去查尿常規(guī)、抽血、做24小時尿蛋白定量，這三個檢查來評估患者的腎炎是不是有復(fù)發(fā)或者是有加重的跡象。
  語音時長 1:52”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-08-25 3372次

• 跑完步腹痛怎么回事
  可能是因為運動中大量的出汗，鹽分的喪失過多，而又沒有及時的補充鹽和水，而造成體內(nèi)的水鹽代謝失調(diào)所導(dǎo)致。如果跑步前做了充分準(zhǔn)備，比如壓腿，預(yù)跑，如果沒有準(zhǔn)備就突然的劇烈的運動，就很容易導(dǎo)致身體上的不適感。跑步過程中是否張嘴呼吸，正確的做法應(yīng)該是用鼻子吸氣，用嘴來呼氣，兩步一呼吸，不然很容易使腹部因為頻繁地引入大量的冷空氣而導(dǎo)致疼痛。疼痛的部位和方式也很關(guān)鍵，上腹部疼是呼吸不當(dāng)引起，下腹部疼是準(zhǔn)備活動，沒有做到位而引起。
  語音時長 1:30”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2019-01-02 6415次

• 跑完步腹痛怎么回事
  跑完步之后出現(xiàn)腹痛，這也是正常的一種情況，休息好就可以。因為劇烈的運動之后相對來說會導(dǎo)致腹腔缺血，就會出現(xiàn)一些胃腸痙攣，經(jīng)過休息之后一般來說就能夠緩解。如果出現(xiàn)持續(xù)性的腹痛得不到緩解的話，是需要進行相應(yīng)的治療。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-27 3403次

• 跑完步肩膀疼怎么回事
  病情分析：跑完步出現(xiàn)肩膀疼痛，可能是跑步之前沒有做熱身運動，導(dǎo)致跑步的時候，由于肩膀活動劇烈而導(dǎo)致拉傷。另外也有可能是本身有肩周炎，跑完步之后會誘發(fā)其疼痛的出現(xiàn)。意見建議：一般首先必須要休息為主，另外可以結(jié)合物理治療，如推拿、按摩以及外敷消腫止痛、活血化瘀的藥膏，會慢慢好轉(zhuǎn)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-08 3304次

• 跑完步眼睛腫怎么回事
  跑完步眼睛腫可能是由過敏性皮膚病引起的，也可能是由麥粒腫導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。1、過敏性皮膚病：是過敏原通過皮膚黏膜接觸、吸入、注射及食入等途徑進入人體后，引起的異常免疫反應(yīng)。如果患者在跑步的時候眼睛接觸了花粉、動物皮毛等過敏原，就可能會導(dǎo)致出現(xiàn)跑完步眼睛腫的現(xiàn)象。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-04-11 1488次

• 跑完步眼睛腫怎么回事
  跑完步后眼睛出現(xiàn)腫脹，這一癥狀可能由多種因素導(dǎo)致，主要包括過度疲勞、過敏反應(yīng)、眼部炎癥等。下面，我們就來詳細(xì)了解一下這些可能的原因。1、過度疲勞是跑步后眼睛腫脹的常見原因之一。長時間的運動可能導(dǎo)致眼部周圍組織的血液循環(huán)不暢，代謝產(chǎn)物堆積，從
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-27 0次