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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個修復(fù)，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復(fù)時間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時間的，讓它修復(fù)好之后，我們在逐漸加強(qiáng)練習(xí)，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49607次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動。第二，我們需要對受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時就診于運(yùn)動醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53739次

• 肌肉拉傷熱敷怎么辦
  肌肉出現(xiàn)拉傷之后，不應(yīng)當(dāng)進(jìn)行熱敷，應(yīng)當(dāng)立刻進(jìn)行冷敷，因為冷敷能夠讓周圍破裂的血管進(jìn)行充分的收縮，血管收縮之后出血量就會下降，就不會出現(xiàn)明顯的腫脹，以及炎性水腫情況。一般冷敷的時間大約是10~20分鐘，在冷敷的同時應(yīng)當(dāng)把受傷的部位抬高，高于心臟的水平位置，這樣能夠通過重力作用，有效地減輕水腫。另外，要口服非甾體類消炎止痛藥，來緩解局部的無菌性炎癥情況，一般在48小時以后就可以進(jìn)行熱敷，一般水溫達(dá)到感覺稍有點(diǎn)燙，但是還不是很燙的情況，這樣能夠有效地增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，一般每天熱敷3~5次，每次20~30分鐘。除此之外，要口服鹽酸乙哌立松片來緩解受傷部位導(dǎo)致的肌肉緊張，肌肉放松之后能夠更加有利于損傷部位的恢復(fù)，一般經(jīng)過以上治療，在5~7天時間癥狀就會得到明顯好轉(zhuǎn)。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:22”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-07 3084次

• 肌肉拉傷怎么辦
  患者出現(xiàn)了肌肉拉傷，要積極的進(jìn)行治療。首先讓患者的肢體應(yīng)該避免運(yùn)動，避免負(fù)重，進(jìn)行肌肉抗阻試驗，這次檢查肌肉拉傷一種簡單的方法，一般是讓患者的肌肉主動收縮，檢查者對活動施加一定的阻力，在對抗阻力的過程中，就會發(fā)現(xiàn)患者的肌肉受傷處明顯的疼痛。一般要及時的進(jìn)行治療，讓患者的肢體抬高，可以進(jìn)行保守治療。主要是患者出現(xiàn)了一些肌肉的拉傷或者是部分肌肉的撕裂，如果是出現(xiàn)了肌肉的鍛煉，一般要進(jìn)行手術(shù)治療，這樣才能恢復(fù)肌肉的功能，同時加強(qiáng)功能鍛煉。
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  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-27 1997次

• 肌肉拉傷可以熱敷嗎
  肌肉拉傷兩天之內(nèi)需要進(jìn)行間斷性的冷敷，冷敷能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞，減輕腫脹，減少出血。受傷兩天之后可以進(jìn)行熱敷，能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的去除局部的腫脹，有利于損傷組織的恢復(fù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-31 3002次

• 肌肉拉傷能熱敷嗎
  在肌肉拉傷的48小時之內(nèi)，一般可以冷敷，冷敷可以減輕腫脹疼痛的現(xiàn)象。肌肉拉傷的48小時之后可以熱敷，熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)病情的恢復(fù)。同時也可以配合應(yīng)用止痛的藥物，活血化瘀的中藥促進(jìn)恢復(fù)，效果都是不錯的。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-09 2303次

• 肌肉拉傷怎么辦
  肌肉拉傷可以選擇局部冷敷、加壓包扎、患處抬高、藥物治療、脈沖超聲波治療等方法改善，并且要及時就醫(yī)。1、局部冷敷：肌肉拉傷可能是運(yùn)動前準(zhǔn)備活動不當(dāng)、過度負(fù)重等原因?qū)е拢瑫植考∪庠斐蛇^度牽拉而出現(xiàn)損傷，此時會引起疼痛、腫脹、肌肉痙攣、活動受限等癥狀。患者要立即停止活動，并使用冰袋對患處冰敷，能夠使皮
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-08 0次

• 肌肉拉傷冷敷還是熱敷
  患者肌肉拉傷需要先冷敷后熱敷，有利于緩解癥狀。如果長時間進(jìn)行劇烈的體育鍛煉，可能會使肌肉受到過度拉伸，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)損傷，通常會引起局部腫脹、活動受限等癥狀，出現(xiàn)這種情況，需要及時進(jìn)行冷敷處理，可以用熱毛巾包裹冰塊對局部進(jìn)行冷敷，能夠減少毛細(xì)血管的擴(kuò)張，能夠減少出血、腫脹的情況，而且還能緩解疼痛。患者
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-24 0次