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經(jīng)期喝什么好

女, 38歲

2018-11-30 2861次

病情描述:

經(jīng)期喝什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在月經(jīng)期間建議要保證充足的睡眠,可以多食用一些富含蛋白質(zhì)以及維生素和含鐵量較高的食物,同時(shí)可以多喝一些生姜紅糖水,可有助于經(jīng)血排出,禁止食用寒涼食物。女性在月經(jīng)期要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,月經(jīng)期內(nèi)是禁止盆浴及性生活的。

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