問頭發(fā)營養(yǎng)不良怎么辦
病情描述:
頭發(fā)營養(yǎng)不良怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
可以中醫(yī)調(diào)理,也要注意飲食??梢猿渣c(diǎn)海參,海參因?yàn)楦缓喾N營養(yǎng)成分,自古就是美味佳肴和養(yǎng)顏佳品。它還含有珍貴的抗衰老物質(zhì),有養(yǎng)血潤膚、滋陰補(bǔ)腎等良好功效。海參中碘的含量很高,可以使頭發(fā)更烏黑、更潤澤。
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低血糖是營養(yǎng)不良嗎低血糖不是營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良是長期攝入營養(yǎng)不夠造成身體的瘦弱等疾病。低血糖是血液中的糖含量不足造成身體的供氧不足,如果不及時治療,短時間內(nèi)可導(dǎo)致腦組織不可逆的損傷,嚴(yán)重會導(dǎo)致低血糖性休克,甚至死亡。一般降糖藥、胰島素、過度饑餓等都是導(dǎo)致低血糖的主要原因。當(dāng)然營養(yǎng)不良的患者發(fā)生低血糖的幾率會更大。如果只是輕度的低血糖,患者神志清醒,可以吃幾粒糖果、幾塊餅干,或喝半杯糖水,可以達(dá)到迅速糾正低血糖的效果,一般十幾分鐘后低血糖癥狀就會消失;發(fā)生嚴(yán)重低血糖的患者不要給其喂食物,應(yīng)立即送往醫(yī)院。立即測血糖,并靜脈注射50%葡萄糖20毫克。01:40
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頭發(fā)營養(yǎng)不良怎么辦一,用橄欖油護(hù)發(fā),用橄欖油護(hù)發(fā)可以起到緩解頭發(fā)因?yàn)槿狈I養(yǎng)造成的干枯,沒有光澤以及容易打結(jié)。具體的做法很簡單,可以在晚上的空暇時間在手指上涂抹橄欖油,然后把綠豆粉調(diào)成糊的形狀,用有橄欖油的按摩頭皮之后,將調(diào)好的綠豆粉抹在頭發(fā)上,保持兩到三分鐘,效果很好。二,食補(bǔ)選擇芝麻,在中醫(yī)理論上芝麻性平,具有養(yǎng)血還有滋補(bǔ)肝腎的作用,另外還具有烏發(fā)的作用,平時可以吃些炒熟的黑芝麻,還可以用黑芝麻糊,黑芝麻富含豐富的維生素e,可以有效的滋潤頭皮。三,用何首烏熬粥,也可以治療頭發(fā)缺乏營養(yǎng)所造成的一系列問題。何首烏的粥適合頭發(fā)干枯發(fā)黃,還有頭發(fā)變白等癥狀。但是要強(qiáng)調(diào)的是,對于那些大便溏泄的人來說何首烏是不可以使用的。語音時長 1:37”
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營養(yǎng)不良怎么辦營養(yǎng)不良辦法如下:第一,充足的睡眠,午覺很重要,正常的是晚上九點(diǎn)以前上床,第二天早上七點(diǎn)多就起床的。第二,營養(yǎng)均衡,不要偏食,堅(jiān)持按時的吃早中晚餐,早餐豆?jié){不可缺少,中餐葷菜和青菜、肉湯類不可缺少,晚餐吃粗糧如玉米,紫薯,自制包子或者是餃子下午四到五點(diǎn)的時候吃點(diǎn)水果一到兩個,多吃顏色深的食物。第三,不吃五顏六色的零食。特別是水果類的,含有水的飲料成分,每天要多喝白開水。第四,心情好很重要。孩子的家庭環(huán)境,孩子每天都開心,自然長得好。第五,運(yùn)動。男孩子多做籃球,足球運(yùn)動,引體向上,女孩子學(xué)跳舞,游泳等不要跳遠(yuǎn),舉重。第六,飯后不要馬上吃水果的。第七,晚上不能堅(jiān)持的吃東西,九點(diǎn)以后堅(jiān)持不要多喝水。語音時長 1:57”
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