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腦供血不足怎樣調(diào)理及鍛煉

男, 45歲

2018-12-09 3373次

病情描述:

腦供血不足怎樣調(diào)理及鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

中老年人腦供血不足,平時在飲食上要注意清淡飲食為主,需要多喝水,不要吃油膩,過甜的食物,還要避免熬夜和勞累。 要養(yǎng)成良好的生活習慣,保證充足的睡眠,經(jīng)常戶外散步,以及進行慢跑、快走鍛煉,也可以打太極拳,但是要避免劇烈運動。

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