為你推薦

• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過相應(yīng)活動(dòng)來緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側(cè)，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋?？赡芘c髖關(guān)節(jié)有關(guān)系，也就是跟一側(cè)髖關(guān)節(jié)的位置和骨盆的相對位置有關(guān)系，所以抽筋的時(shí)候一定要找到位置，要摸到是哪個(gè)部位在蹦，哪一個(gè)部位在抽筋，然后相應(yīng)的活動(dòng)它所控制的關(guān)節(jié)，比如髖關(guān)節(jié)需要內(nèi)收，需要外旋，需要后伸等，通過關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個(gè)疼痛才會(huì)慢慢緩解。所以平時(shí)要注意鍛煉或者維持髖關(guān)節(jié)周圍肌肉正常力量和功能。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12182次

• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動(dòng)拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導(dǎo)致的，一種原因是對維生素D缺乏、缺鈣導(dǎo)致的，第三種原因是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候準(zhǔn)備工作沒有做好導(dǎo)致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時(shí)候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動(dòng)拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時(shí)對小腿進(jìn)行按摩，能讓小腿抽筋的時(shí)候比較快緩解。所以緩解一般可以通過手法進(jìn)行治療，其他手段主要還是針對病因進(jìn)行治療。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 5381次

• 背部抽筋怎么辦
  背部抽筋即背部痙攣，有可能是因?yàn)楸巢康募∪獐d攣引起的；還有可能是神經(jīng)受到了壓迫，胸椎、頸椎病，肌肉勞損，過度的疲勞造成的。治療目前分為三種：保守治療，微創(chuàng)治療，外科手術(shù)。需要去醫(yī)院的外科就診檢查，檢查明確診斷后才能對癥治療。缺鈣也是導(dǎo)致肌肉痙攣的一個(gè)很大因素，建議盡早到醫(yī)院去做微量元素的檢測，根據(jù)缺乏程度適量的補(bǔ)鈣，也可以吃一些富含鈣質(zhì)的食物，還有補(bǔ)充維生素D。平時(shí)可以做一些反方向拉伸的動(dòng)作，拉伸時(shí)候注意緩慢，不要暴力強(qiáng)行拉伸。糾正坐姿，可以做一些功能鍛煉。
  語音時(shí)長 01:23”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-07-01 6019次

• 背部岔氣怎么辦
  背部岔氣的醫(yī)學(xué)術(shù)語就是背部的肌肉拉傷或者扭傷，如果出現(xiàn)背部的肌肉拉傷以及扭傷，要注意休息，避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，或是長時(shí)間重復(fù)某一動(dòng)作，堅(jiān)持睡硬板床，可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，也可以局部熱敷，使疼痛部位的血液加速循環(huán)，緩解疼痛的癥狀。如果癥狀仍然沒有緩解，建議到專業(yè)的康復(fù)醫(yī)院進(jìn)行治療?？梢杂靡恍├懑?，針灸，或是按摩的方式來緩解癥狀，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度，但是要注意保護(hù)腰背部，避免再次拉傷或是扭傷。
  語音時(shí)長 01:19”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-07-01 6696次

• 背部抽筋怎么快速恢復(fù)
  發(fā)生背部痙攣時(shí)，可以對痙攣的部位輕輕按摩，并將痙攣部位輕輕拉伸，因?yàn)槔鞎r(shí)，會(huì)使肌腱的張力增加，當(dāng)張力達(dá)到某一強(qiáng)度時(shí)，神經(jīng)會(huì)將沖動(dòng)傳至大腦，大腦為了避免肌腱受傷會(huì)釋放訊息放松痙攣的肌肉，拉伸時(shí)不可用力過猛，以免造成二次傷 。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 4702次

• 背部酸痛怎么辦
  背部出現(xiàn)了酸痛，首先一定要積極的注意休息，避免長時(shí)間的坐立，避免低頭彎腰，更不能彎腰負(fù)重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，使用活血的中藥進(jìn)行局部熱敷燙洗。疼痛的部位可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-26 1702次

• 背部經(jīng)常抽筋
  背部經(jīng)常抽筋通常是因?yàn)樯硪蛩匾?，也有可能是因?yàn)轭i椎病等病理因素引發(fā)，具體原因需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，然后做針對性的治療，一般需要通過牽引等方式進(jìn)行治療。1、生理因素：如果患者經(jīng)常勞累，或者短時(shí)間的壓力比較大，就很有可能會(huì)導(dǎo)致患者的背部出現(xiàn)肌肉痙攣的情況，也就會(huì)造成背部經(jīng)常抽筋，是正常的，不需要
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-18 612次

• 背部疼痛怎么辦
  背部疼痛考慮是外傷、頸椎病、筋膜炎等疾病導(dǎo)致，可以通過藥物治療。1、外傷：通常是局部皮膚受到撞擊或者是擠壓導(dǎo)致，會(huì)導(dǎo)致局部軟組織損傷，從而出現(xiàn)疼痛感，需要嚴(yán)格聽從醫(yī)囑服用三七傷藥片、依托考昔片、活血止痛膠囊等藥物治療。2、頸椎?。簩儆谝环N常見的疾病，發(fā)病原因包括頸椎退行性變、慢性勞損等，會(huì)導(dǎo)致頸部肌
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-03-11 0次