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問(wèn)為什么每天起床都會(huì)覺(jué)得好累腳好酸

女, 52歲

2023-03-25 652次

病情描述:

為什么每天起床都會(huì)覺(jué)得好累,腳好酸

醫(yī)生回答

病情分析:

軟組織勞損、缺鈣、缺鉀等可能。每天起床覺(jué)得累、腳酸,這有可能是白天過(guò)于過(guò)度的勞累、劇烈的運(yùn)動(dòng)等引起的軟組織勞損。另外如果缺鈣、缺鉀、沒(méi)有注意保暖而導(dǎo)致受涼、受寒等,也有可能引起這樣。

意見(jiàn)建議:

建議可以去醫(yī)院化驗(yàn)微量元素,針對(duì)各個(gè)數(shù)值,補(bǔ)充維生素、鈣、鉀等元素。平常生活中,可以多曬曬太陽(yáng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。飲食上多喝牛奶、新鮮瓜果蔬菜、瘦肉、蝦皮等。

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