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問(wèn)肩胛骨骨折怎樣功能康復(fù)

男, 51歲

2020-03-19 1240次

病情描述:

肩胛骨骨折怎樣功能康復(fù)

醫(yī)生回答

病情分析:

做聳肩的動(dòng)作、手搭在對(duì)側(cè)肩上、做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、將手上抬盡量往后伸、將手下垂盡量往后伸、旋轉(zhuǎn)肩,這些肩部的活動(dòng)都有利于肩胛骨活動(dòng)、但要十分注意的是、任何運(yùn)動(dòng)都要以不痛為原則、活動(dòng)要有度、不要疲勞、要循序漸進(jìn)地進(jìn)行。

意見(jiàn)建議:

建議患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉,避免再次骨折。在平時(shí)要按時(shí)休息,戒煙戒酒,不吃辛辣等刺激性,多吃一些新鮮水果蔬菜,適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

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