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問(wèn)腹部肥胖怎么減

男, 29歲

2019-01-18 2204次

病情描述:

腹部肥胖怎么減

醫(yī)生回答

病情分析:

腹部肥胖和平時(shí)不經(jīng)常運(yùn)動(dòng),飲食習(xí)慣有關(guān),最好的方法就是通過(guò)鍛煉身體來(lái)進(jìn)行減肥,如仰臥起坐,轉(zhuǎn)呼啦圈,跳繩等運(yùn)動(dòng),其次,飲食必須以清淡飲食為主,不能吃高脂肪食物,少吃油炸煎炸食物,可以買(mǎi)些荷葉泡水喝,效果不錯(cuò)。

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