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問(wèn)為什么睡完午覺(jué)會(huì)頭暈

男, 49歲

2018-12-05 2866次

病情描述:

為什么睡完午覺(jué)會(huì)頭暈

醫(yī)生回答

病情分析:

這一般還是因?yàn)槠綍r(shí)睡眠不足,休息不好引起的,如果晚上熬夜,夜間睡眠時(shí)間不足,在中午睡覺(jué)的時(shí)候,因?yàn)闆](méi)有得到充分的休息,在起床后就會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀,另外如果中午睡覺(jué)是趴在桌子上睡,也容易引起頭暈,這主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的頸部不良姿勢(shì)所致。所以平時(shí)首先要進(jìn)行生活習(xí)慣調(diào)整,夜間要保證充足的睡眠,平時(shí)規(guī)律的生活和適量鍛煉,增強(qiáng)身體的體質(zhì),養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,有助于預(yù)防。

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