問(wèn)孕婦可以游泳嗎
病情描述:
孕婦可以游泳嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以游泳,尤其是孕中期以后水的浮力能夠托起身體,放松肌肉,緩解精神壓力,對(duì)孕期控制血壓,預(yù)防妊娠期高血壓有積極作用,游泳時(shí)協(xié)調(diào)的軀體活動(dòng),可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加消化酶分泌,有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,對(duì)孕期控制體重,預(yù)防妊娠期糖尿病有積極作用。
此外,游泳可以消耗體力,有利于孕婦睡眠;增進(jìn)食欲,有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,當(dāng)然要注意游泳場(chǎng)所的衛(wèi)生;避免到擁擠的地方游泳,避免相互碰撞;控制游泳的時(shí)間,不要過(guò)于勞累。
意見(jiàn)建議:
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