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• 孕婦吃什么防止便秘

  孕婦便秘防治的基礎(chǔ)就是增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝取膳食纖維25-35g，喝水1.5-2.0L。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果、蘋(píng)果等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。但是我們可以在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用維樂(lè)夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料。可以通過(guò)修復(fù)腸道形態(tài)，恢復(fù)腸道功能來(lái)促進(jìn)自然排便。由于它在胃和小腸內(nèi)不消化，不吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、安全無(wú)毒無(wú)害，不會(huì)對(duì)母嬰安全和胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響。還可以促進(jìn)鈣、鎂、鐵的吸收，促進(jìn)維生素B、葉酸的合成。以及調(diào)節(jié)免疫平衡，保護(hù)母嬰，減少炎癥和感染。對(duì)于高血脂、超重、妊娠糖尿病的孕婦也有輔助改善的作用。孕婦可以每天15g，分兩次服用，最好飯前30分鐘溫開(kāi)水沖服，也可以溶解到牛奶、果汁、其他飲食中或者遵醫(yī)囑服用。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 1386次

• 孕婦便秘吃什么藥

  便秘的孕婦首先建議從飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑給予腸道益生菌或乳果糖口服溶液來(lái)促進(jìn)排便。不要擅自用藥，避免用藥不當(dāng)影響胎兒。便秘是妊娠期比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，由于子宮增大壓迫腸道，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)緩慢引起便秘。飲食上建議孕婦多食用含纖維素較多的食物，比如粗糧、雜糧，含纖維素較高的蔬菜、水果等，如果經(jīng)過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)效果不佳，可以給予益生菌，通過(guò)腸道菌群的調(diào)節(jié)緩解便秘。另外還可以給予緩釋劑，如乳果糖口服溶液等，乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:36
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 2010次

• 吃什么蔬菜緩解便秘
  吃一些蔬菜能夠緩解便秘，這些蔬菜可以選擇芹菜，韭菜，胡蘿卜，白蘿卜，紫甘藍(lán)，黃瓜等，這些蔬菜主要含有非常豐富的粗纖維，能夠讓大便吸收水分，使其軟化，而且還能夠刺激腸道黏膜的蠕動(dòng)，便于大便排出，能夠緩解便秘的癥狀。而且這些蔬菜含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力，對(duì)患者的健康也是有利的，而且蔬菜含有非常豐富的水分，也能夠起到通便潤(rùn)腸的功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-04-29 1747次

• 便秘吃什么蔬菜好
  在日常生活中，便秘患者吃一些芹菜，白菜，韭菜，青菜，竹筍，萵筍，木耳，金針菇，香菇以及花菜，甘藍(lán)比較好，主要是因?yàn)檫@些蔬菜吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還可以增加腸道內(nèi)大便的容積，有利于大便軟化排出體外。所以，在日常生活中，對(duì)于便秘患者，要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，還要建議患者多喝水，特別是在早上空腹喝一大杯白開(kāi)水，對(duì)于緩解便秘的臨床癥狀有不錯(cuò)的治療效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-18 1777次

• 便秘吃什么蔬菜
  便秘者宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物，如粗糧、豆類(lèi)、銀耳、蜂蜜等，炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。蔬菜芹菜、白菜、蘿卜、菠菜等都有潤(rùn)腸通便的作用。
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 2802次

• 吃什么蔬菜緩解便秘
  病情分析：大部分蔬菜都可以起到潤(rùn)腸通便的作用，例如可以多吃芹菜，菠菜，生菜以及紅薯等根莖類(lèi)的食物。因?yàn)槭卟藢儆谏攀忱w維含量較高的食物，適當(dāng)?shù)臄z入蔬菜可以增加腸道當(dāng)中粗纖維的含量，從而導(dǎo)致大便避免出現(xiàn)干燥的情況。意見(jiàn)建議：便秘的患者除了多吃蔬菜以外，還可以增加水分的攝入，增加腸道內(nèi)水分的含量，也可以少量的飲用酸奶、牛奶，調(diào)節(jié)和平衡腸道菌群。
  陳恬靜 主治醫(yī)師山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-04-16 1102次

• 孕婦吃什么蔬菜
  孕婦通?？梢猿宰细仕{(lán)、絲瓜、菠菜、油菜、茼蒿等蔬菜。1、紫甘藍(lán)：紫甘藍(lán)富含纖維素、微量元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦適量食用紫甘藍(lán)可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體免疫力。2、絲瓜：絲瓜含有較為豐富的B族維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦適量食用對(duì)身體有好處。3、菠菜：菠菜含有較為豐富的鐵、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-11-23 0次

• 便秘吃什么蔬菜好
  便秘時(shí)，選擇富含膳食纖維的蔬菜至關(guān)重要。膳食纖維能增大糞便體積、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而有效緩解便秘癥狀。推薦食用的蔬菜包括芹菜、菠菜、空心菜、韭菜、白蘿卜等。1、芹菜與菠菜的通便效果芹菜含有豐富的膳食纖維，特別是其葉柄部分，這些纖維不易被胃腸消
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-12-31 0次