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減肥吃雞胸肉怎么做

女, 26歲

2019-04-18 6096次

病情描述:

減肥吃雞胸肉怎么做

醫(yī)生回答

病情分析:

想減肥的人要制定科學(xué)的減肥食譜,既要控制飲食,又要做到均衡營養(yǎng)。適當(dāng)?shù)某砸恍╇u胸肉也是可以的,因?yàn)殡u胸肉含有豐富的蛋白質(zhì),可以補(bǔ)充人體所需要的氨基酸。

意見建議:

可以將雞胸肉切成肉絲炒菜,這樣也可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。除了吃雞胸肉以外,還要多吃一些新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充微量元素。

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