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脫發(fā)嚴(yán)重吃什么

女, 45歲

2021-06-24 804次

病情描述:

脫發(fā)嚴(yán)重吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

脫發(fā)嚴(yán)重從飲食上是可以調(diào)節(jié)的,首先需要保證蛋白質(zhì),維生素的充足,保持平衡的膳食,比如多吃瘦肉,雞蛋,水果,蔬菜等,除此之外也需要吃益腎的食物,比如桑葚,枸杞子,黑芝麻等。如果頭發(fā)油脂過多也可以多吃薏米,紅小豆。脫發(fā)嚴(yán)重的患者除了食補(bǔ)以外,還需要進(jìn)行藥物治療,比如口服滋補(bǔ)生發(fā)片和胱氨酸片,外用巧然堂防脫育發(fā)液,有利于頭發(fā)的生長,對防脫發(fā)斷發(fā)都有效果。

意見建議:

日常生活中也需要注意少吃辛辣刺激性食物以及高脂高糖的食物,保持生活規(guī)律,情緒穩(wěn)定,少熬夜,保證足夠的睡眠時(shí)間。

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