問(wèn)踮后腳跟能減肥嗎
病情描述:
小腿粗,試過(guò)節(jié)食,運(yùn)動(dòng),瘦不下來(lái),聽(tīng)朋友說(shuō)可以試試踮后腳跟,請(qǐng)問(wèn)能減肥嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
踮腳后跟是不能夠減肥的。如果感覺(jué)自己的身體脂肪比較多,想要快速瘦身,可以到醫(yī)美機(jī)構(gòu)做抽脂手術(shù),抽脂手術(shù)的時(shí)候會(huì)將局部過(guò)多的脂肪,用負(fù)壓吸引的方式吸出,可以達(dá)到快速瘦身的效果。手術(shù)比較安全,而且副作用比較小。平時(shí)要避免吃高脂肪、高熱量的食物,多做體育鍛煉。
意見(jiàn)建議:
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后腳跟痛就是足底筋膜炎嗎后腳跟痛很常見(jiàn),其中最多見(jiàn)的是足底筋膜炎,還有一些別的問(wèn)題,比如說(shuō)跟腱止點(diǎn)炎、跟腱炎;比如說(shuō)跟骨本身的一些問(wèn)題,比如跟骨的囊腫、跟骨的腫瘤;或者是跟骨的骨折,包括應(yīng)力性骨折,也就是慢性骨折。還有一些別的問(wèn)題,比如說(shuō)系統(tǒng)性疾病,比如青壯年最常見(jiàn)的強(qiáng)直性脊柱炎,它可以表現(xiàn)跟骨的疼痛;類風(fēng)濕、風(fēng)濕也可表現(xiàn)跟骨的疼痛。當(dāng)然最多見(jiàn)的,還是足底筋膜炎,也就是跟痛癥,但是不是唯一的,需要與跟腱炎、痛風(fēng),需要與系統(tǒng)性疾病,比如強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕類、風(fēng)濕、跟骨的腫瘤、跟骨的骨折、外傷等相鑒別。01:12
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跳繩能減肥嗎跳繩能不能減肥這個(gè)問(wèn)題,大家關(guān)注的主要不光是指跳繩,應(yīng)該是指這一類的運(yùn)動(dòng)。那么任何的運(yùn)動(dòng)消耗到一定的熱量以后,都可以減輕體重,前提條件是你這個(gè)運(yùn)動(dòng)的量,是不是達(dá)到了消耗熱量的標(biāo)準(zhǔn)。另外在運(yùn)動(dòng)以后,你有沒(méi)有過(guò)度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥,就是希望我們把體內(nèi)的這種積蓄的能量,或者脂肪產(chǎn)生的能量給消耗掉,同時(shí)我們又不去攝入過(guò)多的能量,在這個(gè)之間,如果達(dá)到一個(gè)平衡,就會(huì)達(dá)到一個(gè)體重的平衡;如果消耗的多攝入的少,就能達(dá)到減肥的效果;如果消耗掉的少攝入的多,那反而會(huì)造成更多的脂肪的積聚,熱量的積聚,反而會(huì)形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個(gè)共識(shí),跳繩等運(yùn)動(dòng)一定是可以減肥的,但要看我們的運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)的頻度和強(qiáng)度,達(dá)沒(méi)達(dá)到我們要消耗掉的熱卡。01:22
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痛風(fēng)后腳跟疼痛風(fēng)除了影響大拇腳趾頭之外,也可以累及其他的關(guān)節(jié),比如足踝足背足跟膝關(guān)節(jié)等等。痛風(fēng)后,腳后跟兒疼,是可以出現(xiàn)的。當(dāng)出現(xiàn)后跟關(guān)節(jié)急性腫脹疼痛的時(shí)候,要注意臥床休息,減輕受累關(guān)節(jié)的負(fù)重。臥床的時(shí)候,患肢要適當(dāng)?shù)奶Ц撸梢酝庥孟字雇搭惖乃幬锉热绶嚷宸夷z貼膏,雙氯芬酸鈉氣霧劑等等來(lái)局部緩解癥狀,也可以口服抗炎止痛類的藥治療,比如美洛昔康,塞來(lái)昔布,扶他林等等,在急性期過(guò)后要根據(jù)尿酸的水平服用降尿酸藥物治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
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后腳跟痛是痛風(fēng)嗎后腳跟痛不一定是痛風(fēng),引起后腳跟疼痛的原因非常多見(jiàn),痛風(fēng)只是其中的一種疾病。其他常見(jiàn)的因素為跟腱炎、足跟骨刺增生。另外,反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎也可以出現(xiàn)后腳跟疼痛不適。所以當(dāng)患者出現(xiàn)后腳跟疼痛時(shí),首先應(yīng)該到醫(yī)院就診,讓醫(yī)師通過(guò)病史詢問(wèn),詳細(xì)的體格檢查以及輔助檢查手段幫助診斷?;颊叱霈F(xiàn)后腳跟疼痛時(shí),首先可以臨時(shí)應(yīng)用扶他林軟膏或者口服非甾體類抗炎藥物緩解癥狀。如果是痛風(fēng)引起的后腳跟疼痛,一般在3-7天或者半個(gè)月左右,癥狀可以完全消失。等到了病情的發(fā)作間歇期,患者需要服用降尿酸藥物治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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踮后腳跟能減肥嗎踮后腳跟能減肥。要想健康減肥需要科學(xué)飲食和合理運(yùn)動(dòng)一起搭配,要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,每周要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),做到營(yíng)養(yǎng)素均衡,適當(dāng)?shù)目刂颇芰繑z入。如果要想快速減肥可以做脂肪抽吸,脂肪抽吸可以去除身體局部堆積的脂肪,起到體形雕塑的目的,可以達(dá)到快速減肥的效果。
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后腳跟痛是痛風(fēng)嗎病情分析:后腳跟痛不一定就是痛風(fēng)的,也有可能是局部的骨關(guān)節(jié)炎,也就是骨質(zhì)增生或者是受外傷之后所引起的。另外,也不除外是存在有肌腱端的炎癥,多見(jiàn)于脊柱關(guān)節(jié)炎,這一大類的疾病。意見(jiàn)建議:所以當(dāng)出現(xiàn)明顯后腳跟疼痛的時(shí)候,一定要及時(shí)到醫(yī)院完善相關(guān)的檢查,了解病情之后再做相應(yīng)的處理,平時(shí)也要避免過(guò)度勞累。
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痛風(fēng)后腳跟疼痛風(fēng)除了影響大拇腳趾頭之外,也可以累及其他的關(guān)節(jié),比如足踝足背足跟膝關(guān)節(jié)等等。痛風(fēng)后,腳后跟兒疼,是可以出現(xiàn)的。當(dāng)出現(xiàn)后跟關(guān)節(jié)急性腫脹疼痛的時(shí)候,要注意臥床休息,減輕受累關(guān)節(jié)的負(fù)重。臥床的時(shí)候,患肢要適當(dāng)?shù)奶Ц撸梢酝庥孟字雇搭惖乃幬锉热绶嚷宸夷z貼膏,雙氯芬酸鈉氣霧劑等等來(lái)局部緩解癥狀,也可以
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痛風(fēng)后腳跟疼痛風(fēng)導(dǎo)致的后腳跟疼痛,主要是由于體內(nèi)尿酸水平過(guò)高,形成尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)中,引發(fā)炎癥反應(yīng)。治療的首要任務(wù)是降低尿酸水平,減少炎癥反應(yīng)。痛風(fēng)是一種由尿酸代謝異常引起的疾病,常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)炎癥和疼痛。后腳跟疼痛作為痛風(fēng)的常見(jiàn)癥狀,嚴(yán)重影響了患者