問吃海苔上火嗎
病情描述：
吃海苔上火嗎
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海苔上火嗎海苔的味道是偏咸的，性是微寒的。它有很好的清熱化痰的功效，如果在夏天吃還有消暑的作用。不過因?yàn)楹Ｌυ诩庸さ倪^程中，會(huì)加入大量的調(diào)味品，鹽的含量是比較高的，所以也不能過多的食用。吃海苔還有很多的好處：它有促進(jìn)消化的作用，因?yàn)楹Ｌχ泻写罅康氖澄锢w維，能夠有效的促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，可以將腸道中的毒素和廢棄物排出，所以可以促進(jìn)消化的同時(shí)，還可以預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。另外有很好的促進(jìn)骨骼發(fā)育的作用，海苔中含有大量的鐵元素，可以有利于促進(jìn)身體的發(fā)育，維持牙齒、骨骼的生長(zhǎng)。還有助于幫助身體的酸堿平衡，在提高食欲的同時(shí)還有瘦身減肥的作用。
01:17
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-07 8335次
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海苔吃多了會(huì)上火嗎海苔的性質(zhì)是偏寒的，有清熱化痰、利尿的效果。夏天吃海苔的話，有消暑熱、補(bǔ)身體的作用，所以吃海苔是不會(huì)上火的。海苔里邊含有豐富的鈣、鐵元素，是治療婦女或者兒童貧血的優(yōu)良食品。另外海苔里邊還有一定量的甘露醇，甘露醇有很好的利尿作用，所以如果身體出現(xiàn)水腫的話，可以把海苔作為治療水腫的輔助食品。另外海苔的熱量是很低的，但是它的纖維素含量是很高的，所以海苔是很理想的減肥的食品。另外海苔有清熱化痰的作用，所以它對(duì)延緩衰老，保持皮膚的潤(rùn)澤有很好的作用。因?yàn)楹ＬΦ男再|(zhì)是偏涼的，所以脾胃虛寒或者是容易腹脹的人，是不適合多吃的。
01:30
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 12733次
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小孩可以吃海苔嗎小孩吃海苔是有一定的好處的，濃縮的紫菜當(dāng)中含有各種b族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，含有不少維生素a和維生素e以及少量的維生素c，海苔本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，適當(dāng)?shù)氖秤枚伎梢院芎玫难a(bǔ)充人體所缺乏的鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。海苔本身就屬于味道比較重的食物，如果讓兒童過多地食用之后，都會(huì)引起不良的飲食習(xí)慣，孩子的飲食習(xí)慣是從小培養(yǎng)的會(huì)伴隨孩子一生，海苔當(dāng)中所含有的鹽分和味精也是非常高的，所以為了身體健康著想，海苔不宜長(zhǎng)期食用，一次最好不要超過一兩，尤其是幼兒和患有高血壓的人群，不要常吃，吃完后要及時(shí)地喝水。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
楊偲
主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院
2018-10-06 25960次
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孕婦可以吃海苔嗎孕婦可以適量的吃海苔，但不宜多吃。海苔是相當(dāng)不錯(cuò)的食品，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的礦物質(zhì)，如人體所需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵等，以及多種維生素，如維生素b，維生素a和維生素c，維生素e，孕婦吃海苔，可以為孕婦提高營(yíng)養(yǎng)，還可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。不過海苔性寒，所以脾胃虛寒，容易腹脹的人不宜多吃，孕婦作為特殊群體更應(yīng)該注意，不要過量的食用海苔，要注意適量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-03-31 4165次
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吃海苔有營(yíng)養(yǎng)嗎病情分析：有營(yíng)養(yǎng)。海苔是一種具有獨(dú)特風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食品，其含有鐵、鋅、硒鈣、碘等微量元素，適量的吃海苔能夠促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育，還能預(yù)防甲狀腺疾病，還可以改善抑制狀態(tài)以及保護(hù)眼睛，同時(shí)還能起到潤(rùn)腸通便的作用。意見建議：建議在生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，適量的吃一些海苔有助于個(gè)子的生長(zhǎng)，中老年人適當(dāng)?shù)某砸恍┖Ｌ?，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-08-12 2806次
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孕婦海苔可以吃嗎病情分析：孕婦是否可以吃海苔，需要根據(jù)孕婦的具體情況來(lái)進(jìn)行分析，如果孕婦甲狀腺功能正?；蛘呤羌谞钕俟δ軠p退，可以吃海苔，如果存在甲狀腺功能亢進(jìn)的情況，是不可以吃海苔的。意見建議：在懷孕的早期需要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，同時(shí)也需要注意在懷孕期間定時(shí)做好產(chǎn)檢工作，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，同時(shí)還應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃辛辣、油膩、寒涼的食物。
王鳳雙
主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院
2021-07-02 1205次
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吃海苔好嗎吃海苔一般好，適當(dāng)吃對(duì)身體有益處，但是在吃的時(shí)候需要注意適量，不可以長(zhǎng)期過量吃。海苔營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有多種維生素，如維生素A、B族維生素、維生素C等，以及鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，有助于維持身體的正常代謝和生理功能。海苔中的膳食纖維含量也比較豐
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-09-13 0次
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吃零食海苔會(huì)上火嗎海苔作為一種常見的零食，受到許多人的喜愛。關(guān)于吃海苔是否會(huì)上火，這一問題涉及多個(gè)方面，以下將從不同角度進(jìn)行解答。首先，海苔本身屬于海產(chǎn)品，性質(zhì)偏寒，從食物屬性上講，并不容易導(dǎo)致上火。然而，海苔在加工過程中，為了增加口感和風(fēng)味，往往會(huì)添加一些
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-08-29 0次
