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哪些人容易得肥胖癥

男, 59歲

2020-06-26 851次

病情描述:

哪些人容易得肥胖癥

醫(yī)生回答

病情分析:

平時飲食不規(guī)律的人比較容易得肥胖癥,比如進(jìn)食量比較大,這樣就會導(dǎo)致體重難以控制,最后出現(xiàn)肥胖癥。經(jīng)常吃一些零食、甜食的人也容易得肥胖癥。不愛運動的人也容易得肥胖癥。

意見建議:

建議平時要預(yù)防身體過于肥胖,就要合理的規(guī)劃好自己的飲食,每天定時定量進(jìn)餐營養(yǎng)搭配要均衡,盡量的減少外出就餐的幾率,清淡飲食,并且每天都要抽出時間適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動。

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