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怎樣快速劈叉不痛

男, 20歲

2018-11-28 5161次

病情描述:

怎樣快速劈叉不痛

醫(yī)生回答

病情分析:

沒有這樣的方法。進行鍛煉要循序漸進,要練習劈叉也是要逐漸練習的,不可能快速的進行劈叉,這樣會導致出現(xiàn)肌肉和韌帶的拉傷撕裂,會引起劇烈疼痛。并且即使是逐漸鍛煉,鍛煉過程中也是存在疼痛癥狀的,沒有什么不痛并且還能夠快速進行劈叉的方法。

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