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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6016次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強(qiáng)，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學(xué)的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強(qiáng)度，可以達(dá)到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強(qiáng)身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調(diào)理脾胃，達(dá)到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調(diào)補脾胃的代茶飲，也能達(dá)到祛濕的目的。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9168次

• 中醫(yī)減肥辦法
  中醫(yī)減肥有傳統(tǒng)針灸，穴位埋線，拔罐等療法，可以對患者進(jìn)行辨證施治，對減肥有較好的作用，針灸減肥的機(jī)理在于調(diào)整人體的代謝和內(nèi)分泌功能，尤其對20-50歲的中青年肥胖患者效果較好，通過針灸治療能夠調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，抑制胃腸蠕動，抑制胃酸的分泌，減輕饑餓感，達(dá)到減肥的目的。穴位埋線是將人體可吸收的蛋白羊腸線埋進(jìn)特定的穴位，一方面抑制患者食欲一方面抑制患者的吸收，減少能量的攝入達(dá)到減肥的目的，一般埋線治療3次為1個療程每次，每個療程間隔15天，比較適合工作忙碌的上班族。拔罐減肥，是一種相對安全有效的減肥方法，拔罐可以調(diào)整陰陽平衡，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)人體新陳代謝，起到整體減肥的效果。
  語音時長 01:23”
  徐華 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-26 4108次

• 中醫(yī)怎樣減肥
  中醫(yī)可以通過中藥減肥，常用中藥有決明子，有清肝明目，潤腸通便，降脂減肥的功效。澤瀉有利水，清濕熱的作用。生首烏有滋潤腸胃，也有解毒的功效。荷葉含有生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪。大麥有清熱解毒，健脾減肥，清熱解暑，去油膩，助消化的功效。薏苡仁有利水滲濕消腫的作用，也可以減肥。這幾種藥材可以選擇適量，每天泡水喝，長期堅持。
  語音時長 01:14”
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-22 3954次

• 中醫(yī)怎么減肥
  病情分析：中醫(yī)減肥主要是調(diào)理脾胃，祛風(fēng)除濕，調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，促進(jìn)機(jī)體代謝，分解脂肪。主要采取的方式有針灸、拔罐、服用健脾去濕的中藥等方式進(jìn)行減肥。中醫(yī)方式減肥按療程堅持。意見建議：建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥湯劑進(jìn)行化食減脂，可以選擇健脾丸，保和丸等藥物。適當(dāng)在腹部和雙腿進(jìn)行走罐疏通經(jīng)絡(luò)，建議由專業(yè)的醫(yī)生操作。可以每天吃一個蘋果來增加飽腹感。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-30 901次

• 中醫(yī)怎么腹部減肥
  病情分析：對于腹部減肥來說，中醫(yī)有很多方法，比如包括藥物方法、食療方法、針灸方法、瑜伽方法、運動減肥等方法。比較常見的是按摩法，首先用熱毛巾熱敷腹部5分鐘，促進(jìn)腹部血液循環(huán)，然后沿著順時針按摩腹部，每次按摩5分鐘，間隔5分鐘再做一次，兩次為一個療程，每天可做2~3個療程，堅持做一個月就有明顯的效果。意見建議：按摩減肥時，需要控制飲食和加強(qiáng)運動，如果光減肥不運動，不控制飲食，是達(dá)不到減肥目的。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-02 2603次

• 中醫(yī)怎么減肥瘦身
  中醫(yī)減肥瘦身的方法有很多，其中最重要的一點就是中藥內(nèi)服調(diào)理。中醫(yī)治病講究辨證論治和整體觀念，會根據(jù)人的不同體質(zhì)，制定個體化的治療方案。會根據(jù)某個人的陰陽虛實來進(jìn)行辨證論治。胖人多痰多濕，所以在用中藥調(diào)理的時候，大多數(shù)是應(yīng)用健脾利濕的藥物。再根據(jù)某個人的陰陽虛實加減應(yīng)用一些中草藥來進(jìn)行調(diào)理。健脾的藥物
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 1252次

• 中醫(yī)怎么減肥瘦身
  中醫(yī)減肥瘦身的方法有很多，其中最重要的一點就是中藥內(nèi)服調(diào)理。中醫(yī)治病講究辨證論治和整體觀念，會根據(jù)人的不同體質(zhì)，制定個體化的治療方案。會根據(jù)某個人的陰陽虛實來進(jìn)行辨證論治。胖人多痰多濕，所以在用中藥調(diào)理的時候，大多數(shù)是應(yīng)用健脾利濕的藥物。再根據(jù)某個人的陰陽虛實加減應(yīng)用一些中草藥來進(jìn)行調(diào)理。健脾的藥物
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 101次