問(wèn)血糖降糖怎么做
病情描述:
血糖降糖怎么做
答醫(yī)生回答
病情分析:
降低血糖,首先在飲食方面避免吃高糖類的食物,要合理飲食,適度的運(yùn)動(dòng)也有利于降低血糖。如果通過(guò)飲食控制以及適度的運(yùn)動(dòng),不能將血糖控制在理想范圍內(nèi)的話,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服或者是皮下注射降糖藥物來(lái)進(jìn)行治療。
意見(jiàn)建議:
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宮腔鏡怎么做宮腔鏡是用一種鏡子,通過(guò)宮頸伸入到宮腔里面去察看,這個(gè)做的方法是怎么說(shuō)呢,就是說(shuō)不需要開(kāi)刀的一種手術(shù),來(lái)檢查你子宮內(nèi)膜,是不是有一些病變,也有可能有些人通過(guò)宮腔鏡,做一些不孕方面的檢查,或者是月經(jīng)不調(diào),或者不孕癥的檢查,它可以在無(wú)痛下做。01:00
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血糖降糖怎么做控制血糖,首先要從飲食和運(yùn)動(dòng)上面進(jìn)行控制,飲食根據(jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重和勞動(dòng)強(qiáng)度制定總熱量,然后分配到一天三餐,在食物選擇上盡量少吃一些含淀粉豐富的食物,也就是做到主食少吃一些。然后在肉類選擇上多吃一些蛋白豐富的食物,少吃一些脂肪豐富的食物,肉類就選擇瘦肉、雞肉、魚(yú)肉、然后雞皮、鴨皮、動(dòng)物內(nèi)臟這些含脂肪豐富食物不吃,青菜要多吃,每天保持青菜要在一斤左右,還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),飯后養(yǎng)成散步的習(xí)慣,每周堅(jiān)持有150分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),通過(guò)這些飲食和運(yùn)動(dòng)控制血糖,血糖仍然控制不佳,就要使用降糖藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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降低血糖主要怎么做?得了糖尿病以后一定要結(jié)合個(gè)人的血糖,胰島功能和并發(fā)癥的情況選擇合適的治療方案,在降糖治療的同時(shí)一定要注意飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉。飲食要結(jié)合個(gè)人的具體情況,包括血糖,體重,并發(fā)癥,年齡,選擇合適的飲食熱量。在同等熱量的前提下,限制高熱量飲食的攝入,包括甜食,油炸的食物等等。在同等熱量的前提下,多吃熱量比較低的,富含膳食纖維的青菜蔬菜。糖尿病人營(yíng)養(yǎng)選擇要多樣化,膳食要平衡,不能挑食,不能偏食,也不能走誤區(qū),過(guò)度限制主食的攝入量。飲食控制以外,運(yùn)動(dòng)鍛煉也比較重要。根據(jù)個(gè)人的生活方式,興趣愛(ài)好,選擇合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式,運(yùn)動(dòng)鍛煉要長(zhǎng)期堅(jiān)持。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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