問妊娠糖尿病睡前吃什么
病情描述:
妊娠糖尿病睡前吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
妊娠糖尿病的孕婦睡前可以吃一些粗纖維食物,適量的補充維生素,吃一些蔬菜,比如菠菜、白菜等等。另外,還可以準備一些無糖的餅干等小零食。
意見建議:
妊娠期糖尿病的孕婦在孕期一定要注意飲食和運動相結(jié)合,飲食上要控制,避免攝入過多的糖分,以免血糖升高影響母兒健康。另外,還要適量的進行運動,促進消化。保證充足的休息,定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢。
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妊娠糖尿病吃什么好其實吃什么不重要,而是怎么吃。應(yīng)該是總量控制,因為吃的太多了是目前得糖尿病的一個因素,所以我們要管住嘴,把總量控制住,比例要合適。因為每個營養(yǎng)素都是有它的重要性的,所以在比例的過程中,就是說碳水化合物一定是占比比較多的,其次是脂肪,還有蛋白質(zhì)的東西,所以不能一味的偏向于某種食物。再有吃的過程中應(yīng)該少量多餐,總量控制以后,少量多餐可以減少血糖的波動,對于胚胎和大人的血糖都是有一定的好處的。01:05
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妊娠糖尿病可以吃什么水果對于妊娠糖尿病來說,實際上也是糖尿病的一種。對于糖尿病病人,一般建議選用的水果,應(yīng)該來說,盡量的選用升糖指數(shù)慢或者是含糖量低的水果,這一類的水果,對于糖尿病人是可以食用的。一般食用的時間,我們選用在兩餐之間,作為加餐來輔助血糖的控制。一般我們要求患者,在血糖控制良好的基礎(chǔ)上,再少量的食用水果。這一類的水果,包括通常所能見到的草莓、柚子、獼猴桃等等的這些含糖量比較低,或升糖指數(shù)比較慢的水果,是適合患者食用的,可以少量食用。01:15
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妊娠糖尿病吃什么粗糧妊娠糖尿病可以吃的粗糧有很多,可以選擇這些粗糧來進食,粗糧含糖分比較少,營養(yǎng)比較好,對于有糖尿病的患者大多都提倡選用粗糧??梢猿孕←?,蕎麥或者是一些三角麥。因為麥是性涼味甘的,具有清熱利濕,開胃,寬腸,下氣,消積的功效。有糖尿病的患者可以使用這些蕎麥,并且對治療糖尿病有一定的幫助。還可以吃一些黃豆綠豆,具有清熱解毒消暑利尿,消腫的作用。語音時長 1:37”
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妊娠糖尿病吃什么粗糧妊娠糖尿病患者適合吃的粗糧有麥麩,蕎麥面,燕麥面,玉米面,谷類,豆類,油面等雜糧食物。這些食物含粗纖維比較多,淀粉含量比較少,比較適合妊娠期糖尿病患者食用,另外患者還可以多吃一些低糖的蔬菜,這些飲食有利于將血糖控制在理想的范圍內(nèi)。
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吃什么降妊娠糖尿病病情分析:妊娠糖尿病的孕婦在飲食上建議以低糖食物為主,可以多吃苦瓜、洋蔥、黑木耳等,避免使用含糖量高的食物。同時還要配合運動,才能達到控制血糖平穩(wěn)的效果。如果需要通過藥物控制,需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物,孕期一般避免口服降糖藥,可以使用胰島素。意見建議:在孕期要保證充足的營養(yǎng)和休息,適量的進行運動,以增強抵抗力,提高免疫力,減少妊娠期并發(fā)癥的發(fā)生。同時還應(yīng)定期產(chǎn)檢,做好孕期保健工作。
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妊娠糖尿病主食吃什么妊娠糖尿病患者建議吃饅頭、花卷、包子、米飯等主食?;颊邞?yīng)減少油炸食品和含糖量高的食物的攝入,應(yīng)少量多餐飲食,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜和含糖量低的水果。妊娠期糖尿病患者應(yīng)保證心情舒暢,定期去醫(yī)院復(fù)查,應(yīng)密切監(jiān)測血糖的情況和腹內(nèi)胎兒的發(fā)育情況,定期做產(chǎn)檢,患者不要熬夜,應(yīng)注意休息。
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妊娠糖尿病吃什么主食妊娠期糖尿病患者建議吃一些花卷、饅頭、紫米粥、高粱米粥、燕麥粥等主食。不要吃過多的油炸食品和甜食,宜多吃一些新鮮的蔬菜和含糖量低的水果,應(yīng)減少肉類性食物和高膽固醇食物的攝入。妊娠期糖尿病患者應(yīng)合理營養(yǎng)飲食,定期檢測血糖和孕期檢查。應(yīng)密切觀察腹內(nèi)胎兒的發(fā)育情況,患者應(yīng)保證心情舒暢,不要熬夜,注意休息。