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• 經(jīng)常失眠是怎么回事

  失眠的原因有很多，咱們醫(yī)學上來說是分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性找不到原因跟遺傳相關，可能父母有這個失眠，那孩子將來可能也會有這種睡眠障礙。有的人是從小就說他自己睡眠不好，直到他這個成年睡眠也依然是質(zhì)量不高的，那這種的話我叫他原發(fā)性失眠。這種病人的話相對來說，治療起來比較困難，因為跟遺傳相關，但是發(fā)病率相對來說也是比較低的。多數(shù)的人還是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)于這個重大的應激事件的刺激，比如離婚或者是工作的調(diào)升，或者是親人的一些去世，重大的一些應激事件造就他這個失眠。背后里面都含著焦慮、抑郁的情緒在，或者是有社會、家庭的支持不夠，或者是相互之間有一定的矛盾引發(fā)出來這種失眠。那治療來說的話，除了一些安神的藥物以外，那還要盡可能的幫助患者解除一些家庭、社會一些因素。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 20941次

• 失眠心悸是怎么回事

  心悸、失眠、心慌的原因很多，通常分為生理性因素、心臟疾病和軀體其他疾病，具體的如下：第一是生理性因素，是由于睡前的劇烈運動或者是喝了一些咖啡、濃茶、烈酒等刺激性飲料以后，導致患者情緒波動比較大而出現(xiàn)心悸。第二就是患了植物神經(jīng)功能紊亂，表現(xiàn)為失眠、心悸、心慌，但是心臟檢查沒有明顯器質(zhì)性的病變，建議通過調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂來改善癥狀。第三方面是心臟的疾病，心臟疾病是引起心慌、心悸的常見原因，像早搏、陣發(fā)性室上性心動過速或者是心肌炎、冠心病等都會出現(xiàn)心悸、心慌、失眠的癥狀。另外還和一些甲狀腺疾病有關系，如果甲狀腺機能亢進，患者會出現(xiàn)失眠、心慌、體重下降、多汗等癥狀。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 5379次

• 長期失眠怎么回事
  失眠是臨床上一種非常常見的睡眠障礙，長時間的入睡困難、睡后易醒、睡眠質(zhì)量差會導致患者出現(xiàn)記憶力減退、頭暈、頭痛、日間乏力、嗜睡等不適，嚴重影響患者的工作、生活。引起失眠的原因有很多，比如環(huán)境因素，如臥室中的亮光、噪音或者床、枕頭的不舒適，都有可能導致失眠的發(fā)生。另外，藥物的因素，也可以導致失眠發(fā)生。比如長時間服用一些安眠藥會導致相對睡眠時間減少，而且停藥以后還可能因為反跳而產(chǎn)生噩夢。另外，精神因素，現(xiàn)代人通常由于工作生活的壓力過大，導致精神持續(xù)緊張，會嚴重影響睡眠質(zhì)量。另外，身體上的一些因素，比如一些疾病的影響，如某些部位的疼痛，或者不寧腿綜合征、心力衰竭、睡眠呼吸暫停綜合征，甲亢引起的心慌、心悸，或者一些消化道疾病導致胃脘部不適，都有可能導致失眠發(fā)生。
  語音時長 01:54”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-06-12 2741次

• 失眠怎么回事
  失眠是一種主觀體驗，指無法入睡或保持失聯(lián)狀態(tài)導致睡眠不足，可以是各種原因引起的睡眠困難，睡眠深度或頻度過短，早醒或睡眠時間不足或質(zhì)量差等。環(huán)境的改變常常會使人產(chǎn)生生理上的反應，睡眠就會敏感適用性差時就睡不好，很多軀體的疾病也會導致睡眠失眠。比如心臟病、腎病、哮喘、關節(jié)炎、胃腸炎、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進等等。還有心理激素和精神因素，壓力過大，緊張，焦慮，煩躁不安，情緒低落，心情不愉快都可能會引起失眠。還有一些愛美的女性吃減肥藥，減肥藥中有中樞興奮劑可導致失眠，茶、咖啡、可樂等飲料中也含有中樞神經(jīng)興奮劑，飲用也可以引起失眠。長期服用安眠藥，一旦戒掉便會出現(xiàn)戒斷癥狀，比如睡眠淺噩夢多，酒精干擾人的睡眠結構使睡眠變淺，應該戒酒。戒酒也會因戒斷反應引起失眠。
  語音時長 1:45”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-23 4741次

• 長期失眠是怎么回事
  長期失眠的原因有興奮、焦慮、精神緊張、年齡增大、疲勞、過饑、過飽、性興奮、室內(nèi)強光、噪音、過冷、過熱、生活習慣、倒班等。日常生活中應養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保持心情愉快，適當運動，注意勞逸結合，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-01-19 2001次

• 長期失眠怎么調(diào)理
  對于長期失眠的患者來說，首先要放松心情，要以一種良好的心態(tài)對待疾病，并且要養(yǎng)成良好的作息，要減少午睡，可以適當?shù)膮⒓右恍w育活動，能夠有效的改善失眠，并且要注意調(diào)整飲食，睡前避免喝濃茶、咖啡等等，還避免進食刺激性的食物。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-01-21 2001次

• 長期失眠大腦沒有睡意怎么回事
  長期失眠，伴隨著大腦缺乏睡意，是現(xiàn)代人普遍面臨的健康問題之一。它不僅影響生活質(zhì)量，還可能對身心健康造成長遠的不良影響。本文將深入探討長期失眠大腦無睡意的原因，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。長期失眠大腦沒有睡意的原因1、心理壓力：心理壓力是失眠的常見誘因。工作、學習、人際關系等方面的壓力可能導致思慮過多、情緒
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-09-23 0次

• 長期失眠怎么解決
  長期失眠的原因一般包括心理因素、睡前不良習慣、環(huán)境因素、神經(jīng)衰弱、抑郁癥等原因引起的。一般可以通過生活調(diào)整、藥物治療等方法改善。如果出現(xiàn)長期失眠的情況，建議及時就醫(yī)。1、心理因素：如果患者長期存在工作或者生活壓力過大的情況，可能會對患者的情緒和心理造成一定的影響，從而引起長期失眠?；颊呖梢悦刻焱胰?/div>

  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-08-01 0次