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問腦血管病患者日常運(yùn)動時有哪些注意事項(xiàng)

女， 68歲

2020-06-30 676次

病情描述：

腦血管病患者日常運(yùn)動時有哪些注意事項(xiàng)

答醫(yī)生回答

江文婷主治醫(yī)師

福建省福州神經(jīng)精神病防治院神經(jīng)內(nèi)科

2020-06-30

病情分析：

腦血管病患者日常運(yùn)動時需注意：1、如為慢性的腦血管病患者，建議運(yùn)動時間和運(yùn)動強(qiáng)度要適量，推薦中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動為主，如慢跑、打太極等，以大肌群節(jié)律性運(yùn)動為首選，避免需迅速變換體位的項(xiàng)目，尤其臥位-直立位轉(zhuǎn)換。2、如為急性腦血管病恢復(fù)期的患者，臥床者建議被動運(yùn)動為主，可下地者可借助器械進(jìn)行步行訓(xùn)練，運(yùn)動時著重患側(cè)下肢邁步訓(xùn)練和站立重心轉(zhuǎn)移訓(xùn)練，應(yīng)注意逐漸增加強(qiáng)度，不可操之過急。

意見建議：

腦血管病應(yīng)根據(jù)患者的個人興趣、訓(xùn)練條件和康復(fù)目的選擇相應(yīng)的運(yùn)動，高齡患者可選擇肌力訓(xùn)練及平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練，個體化選擇鍛煉項(xiàng)目，建議不要運(yùn)動過度。

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