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• 肚子大怎么減肥

  想要有效的去除腹部多余的贅肉，我們可以采取飲食加上運(yùn)動(dòng)的方式，來減少腹部脂肪，可以做一些鍛煉腹部肌肉的運(yùn)動(dòng)，如果是腹部脂肪過多，長期體重控制不佳的人，還可以服用減重藥物。過多的脂肪堆積在腹部，會(huì)影響體態(tài)美觀，而長期肥胖也容易導(dǎo)致容易導(dǎo)致心臟病，高血壓等疾病發(fā)生，因此要注意控制體重。如果需要服用減重藥物，可以選擇奧利司他這類胃腸道脂肪酶抑制劑，它可以直接地阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，這樣就會(huì)攝入的脂肪少，消耗的脂肪多，所以體內(nèi)的脂肪就會(huì)減少，可以起到減輕體重的良好療效，例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:10
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 29747次

• 胸大怎么才能讓胸變小

  有的女孩覺得胸部非常巨大會(huì)影響生活，比如會(huì)影響脊柱的負(fù)重或者影響正常的運(yùn)動(dòng)，這時(shí)候可以進(jìn)行臨床上的手術(shù)治療，比如對(duì)巨大的乳房進(jìn)行縮小的手術(shù)。如果乳房大的不是很明顯，可以采用雙環(huán)的辦法進(jìn)行巨乳縮小手術(shù)，好處就是切口是在乳暈上，切除之后疤痕基本上看不到。另外如果乳房巨大可能就要進(jìn)行乳房上提的手術(shù)，可能是要做倒T型的切口，將乳房變小、上提，切口相對(duì)來說是比較長的，疤痕會(huì)比較明顯。可以根據(jù)乳房的大小，要達(dá)到的效果，決定手術(shù)的方式，建議去正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

  

  01:24
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-25 3425次

• 嘴巴大怎么變小
  如果自覺嘴巴比較大可以進(jìn)行手術(shù)的治療，在手術(shù)之前設(shè)計(jì)切口，并且與醫(yī)師商量好，如何設(shè)計(jì)嘴型和嘴巴大小的程度然后進(jìn)行手術(shù)，在口腔內(nèi)側(cè)的黏膜進(jìn)行切口。根據(jù)事先測(cè)量的量取出相應(yīng)的黏膜量，然后再進(jìn)行縫合，縫合以后，在手術(shù)以后不能進(jìn)行吃刺激性和堅(jiān)硬的食物，術(shù)后兩到三天需要進(jìn)行抗生素的預(yù)防感染的處理。唇部的組織一般不會(huì)留下瘢痕，但是術(shù)后肯定要有一定的修復(fù)期，一般兩到三個(gè)月可能恢復(fù)到術(shù)前的狀態(tài)。
  語音時(shí)長 1:12”
  馬晶晶 主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-12-03 33167次

• 鼻子大怎么變小
  可以使用按摩的方法，按摩方法如下：第一，用拇指和食指緊緊捏住眉毛處的肌肉并向兩側(cè)揪。第二，用拇指和食指沿著鼻側(cè)按捏肌肉。第三，用中指順著鼻側(cè)捋下來。第四，左手的中指和無名指放在眉間，右手的中指和無名指放在鼻脊上，然后手指放松，保持輕輕拉拽的狀態(tài)保持十五秒。第五，用拇指和食指捏住鼻孔中間的肌肉輕輕拉轉(zhuǎn)并保持十秒，通過這樣的方法可以讓鼻子變小，同時(shí)變挺。除了按摩的方法還可以及時(shí)使用濕巾的來清潔鼻子，因?yàn)槿绻患皶r(shí)清理會(huì)堵塞毛孔，會(huì)長出小黑點(diǎn)，久而久之會(huì)導(dǎo)致毛孔粗大。最后，可以勤做鼻膜，徹底清潔鼻子也可以讓鼻子看上去比較小比較濕潤，運(yùn)用化妝的技巧也是可以使鼻子變小。
  語音時(shí)長 1:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-19 286432次

• 肚子大怎么快速變小
  肚子比較大可以選擇吸脂手術(shù)，將肚子皮下的脂肪抽吸，達(dá)到快速減肥的目的。還可以通過一些綜合的措施減肥，首先要保持良好的生活習(xí)慣，低鹽低糖低脂飲食，保證營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，要長期不懈的做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，騎自行車等，能消耗體內(nèi)多余的熱量，使肚子變小。另外還可以選擇針灸的方式刺激相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)和穴位，也能夠在一定程度上能夠促進(jìn)肚子皮下脂肪的代謝，使其變小。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 201次

• 怎么樣可以讓肚子快速變小
  可以通過一些措施讓肚子快速變小，應(yīng)該在保證營養(yǎng)均衡的前提下適當(dāng)節(jié)食，長期堅(jiān)持做體育鍛煉，比如跑步，游泳爬山等能夠消耗體內(nèi)的脂肪，減少肚子的脂肪含量，可以縮小肚子。還可以采用醫(yī)美項(xiàng)目，比如吸脂手術(shù)，將肚子多余的脂肪排出體外，達(dá)到瘦肚子的目的。術(shù)后要注意定期換藥，防止感染。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 嘴巴大怎么變小
  如果自覺嘴巴比較大可以進(jìn)行手術(shù)的治療，在手術(shù)之前設(shè)計(jì)切口，并且與醫(yī)師商量好，如何設(shè)計(jì)嘴型和嘴巴大小的程度然后進(jìn)行手術(shù)，在口腔內(nèi)側(cè)的黏膜進(jìn)行切口。根據(jù)事先測(cè)量的量取出相應(yīng)的黏膜量，然后再進(jìn)行縫合，縫合以后，在手術(shù)以后不能進(jìn)行吃刺激性和堅(jiān)硬的食物，術(shù)后兩到三天需要進(jìn)行抗生素的預(yù)防感染的處理。唇部的組織一
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-11-29 87次

• 鼻子大怎么變小
  鼻子大改善的主要方法包括手術(shù)治療、藥物治療以及非手術(shù)美容技術(shù)。一、手術(shù)治療對(duì)于結(jié)構(gòu)性或先天性大鼻子，最有效的方法是鼻整形手術(shù)。通過重塑鼻骨和軟骨，可以精確地調(diào)整鼻子的形狀和大小。這類手術(shù)通常由經(jīng)驗(yàn)豐富的整形外科醫(yī)生進(jìn)行，以確保安全和效果。二
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2025-03-23 0次