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• 怎么才能快速減肥啊

  最快速的一般就是用吸脂手術(shù)減肥，吸脂手術(shù)就是在身上做一個(gè)小的針眼，將皮下的脂肪組織吸出，手術(shù)時(shí)間很短，能達(dá)到有效減肥的目的，但是也有一定的局限性。首先它只能將皮膚表面的脂肪吸出，對(duì)于深部的脂肪組織，比如在內(nèi)臟層的脂肪是去除不了的。另外，雖然吸脂減少了身體的脂肪細(xì)胞，但是做完手術(shù)之后沒有控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，剩下的脂肪細(xì)胞又會(huì)快速增加，會(huì)使減肥的效果打折扣。所以，如果要想快速的減肥，吸脂手術(shù)再配合有效的運(yùn)動(dòng)，加上飲食控制，才能是最快速有效的減肥的方法，才是持久的。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-09 2646次

• 減肥的快速方法

  減肥的快速方法就是通過飲食控制，因?yàn)樯眢w如果攝入的營養(yǎng)過多，超過了消耗的營養(yǎng)物質(zhì)，能量就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)積在體內(nèi)，只有減少攝入的營養(yǎng)物質(zhì)才是最快的減肥方法。一定要在正規(guī)的營養(yǎng)師的指導(dǎo)之下減少營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，但是一定要注意要均衡的減少，因?yàn)槿梭w每天有一些必須的生理活動(dòng)是一定要有營養(yǎng)物質(zhì)參與的，如果長期禁食就會(huì)造成身體很大的損害，可能出現(xiàn)一些危及生命的情況。另外也可以輔助一些手術(shù)手段，比如吸脂手術(shù)，一定要在控制營養(yǎng)的前提下進(jìn)行吸脂手術(shù)，才能達(dá)到最好的手術(shù)效果。

  

  01:26
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-09 2305次

• 臀部如何減肥
  臀部減肥可以通過以下的一些措施：首先，在保證營養(yǎng)均衡的前提下要適當(dāng)?shù)墓?jié)食，并且長期不懈的做運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山，跳繩等，能夠減少體內(nèi)的脂肪含量，能夠使臀部減脂。另外，還可以做局部的針灸，按摩，推拿，也有利于臀部脂肪的減少。必要的時(shí)候還可以進(jìn)行醫(yī)療美容技術(shù)，可以通過局部吸脂手術(shù)吸走臀部多余的局部的脂肪，能夠可以達(dá)到減肥的目的，能夠使臀部縮小。
  語音時(shí)長 01:13”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-06-22 1286次

• 臀部肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  對(duì)于臀部肌肉拉傷以后的病人，通常會(huì)表現(xiàn)為局部存在有明顯的疼痛癥狀，有的病人可能會(huì)存在有局部腫脹的情況，甚至嚴(yán)重的可能會(huì)影響病人局部正?；顒?dòng)。通常要想促進(jìn)快速的恢復(fù)，需要做到以下幾點(diǎn)：一，可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療的，比如布洛芬緩釋膠囊，舒筋活血片效果就非常不錯(cuò)的。二，局部可以外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，云南白藥膏。三，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是病人恢復(fù)最好的條件?；顒?dòng)太多，太劇烈，會(huì)加重?fù)p傷的。四，傷后48小時(shí)以后可以積極的進(jìn)行局部熱敷，通常用鹽袋進(jìn)行熱敷就完全可以的。
  語音時(shí)長 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-16 9893次

• 臀部怎么快速減肥
  快速瘦臀部可以通過運(yùn)動(dòng)、抽脂的方式進(jìn)行，具體就是：1、爬樓梯是一種瘦臀的比較好的方法，能夠讓臀部兩邊不停的扭動(dòng)，這樣臀部肌肉會(huì)得到非常好的鍛煉，上面的脂肪能夠減掉，使得臀部變得更加的緊實(shí)。2、做高抬腿運(yùn)動(dòng)。對(duì)于臀部堆積很多脂肪的女性而言，經(jīng)常做高抬腿運(yùn)動(dòng)，效果是不錯(cuò)的。3、還有就是做臀部吸脂的手術(shù)，效果明顯，副作用小。建議先通過積極運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)再考慮整形手術(shù)治療。
  任沖 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-28 1808次

• 臀部肥大怎么減肥
  臀部肥大是可以考慮通過抽脂手術(shù)進(jìn)行治療，臀部肥大的主要原因是因?yàn)榫植恐镜亩逊e。通過抽脂治療，依靠抽脂儀的負(fù)壓作用，將皮下的脂肪組織在短時(shí)間理清除，可以達(dá)到瘦身的效果，并且也可以對(duì)身體進(jìn)行塑形，使身形更加完美，手術(shù)后一定要注意休息，局部加壓固定預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)，短期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，忌辛辣、油膩的食物。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 臀部肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  臀部肌肉拉傷后，為快速恢復(fù)，患者應(yīng)立即采取措施減輕疼痛、促進(jìn)肌肉修復(fù)。以下是一些有效的恢復(fù)方法：一、冷熱敷治療在拉傷初期，可以應(yīng)用冷敷來幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。但請(qǐng)避免直接接觸皮膚以防凍傷。可以在拉傷后的48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，之后改為熱
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 臀部肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  對(duì)于臀部肌肉拉傷以后的病人，通常會(huì)表現(xiàn)為局部存在有明顯的疼痛癥狀，有的病人可能會(huì)存在有局部腫脹的情況，甚至嚴(yán)重的可能會(huì)影響病人局部正?；顒?dòng)。通常要想促進(jìn)快速的恢復(fù)，需要做到以下幾點(diǎn)：一，可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療的，比如布洛芬緩釋膠囊，舒筋活血片效果就非常不錯(cuò)的。二，局部可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 871次