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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個修復(fù)，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復(fù)時間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時間的，讓它修復(fù)好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復(fù)。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49442次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53476次

• 腰椎肌肉拉傷怎么辦
  對腰椎肌肉拉傷以后的病人要想促進快速恢復(fù)，首先必須要嚴格的注意休息保護才有利于拉傷肌肉的修復(fù)，不能過度的進行運動，否則會加重損傷。要囑咐病人避免久坐久站、避免彎腰拿重東西，平時可以戴個腰圍帶注意保一下腰椎，盡量睡硬板床，傷后48小時以后可以堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，熱敷可以起到活血化瘀，促進血液循環(huán)，從而改善病人疼痛癥狀。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥或者是口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電，更有利于肌肉拉傷癥狀的改善，一般通過積極的配合治療，肌肉拉傷很快就會恢復(fù)。
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  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-03 3636次

• 肌肉拉傷怎么辦
  患者出現(xiàn)了肌肉拉傷要積極的進行治療，可以進行保守治療，有的是出現(xiàn)了肌肉斷裂，要進行手術(shù)治療。第一，患者應(yīng)該先進行保守治療，比如患者出現(xiàn)了肌肉拉傷，一般讓患者進行休息，避免劇烈的運動，減輕肌肉進一步損傷，可以口服一些止痛藥物，比如非甾體抗炎藥，如美洛昔康、氯諾昔康?；颊呷绻浅霈F(xiàn)肌肉攣縮比較嚴重，可以口服肌肉松弛藥如魯南貝特，同時患者可以口服大活絡(luò)膠囊、獨一味分散片，這樣可以促進局部的血液循環(huán)。第二，有的患者出現(xiàn)肌肉的斷裂，要及時的進行手術(shù)治療。
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  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-26 2133次

• 肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：肌肉拉傷之后首先要注意休息，可以立即對受傷的部位進行冷敷處理，冷敷有助于減輕腫脹疼痛。48小時之后可以對受傷的部位進行熱敷處理，熱敷有助于促進血液循環(huán)，促進恢復(fù)。意見建議：同時也可以配合應(yīng)用消炎止疼的藥物，配合活血化瘀的中藥促進恢復(fù)。如果有軟組織嚴重的損傷，出現(xiàn)功能障礙，甚至有肌肉斷裂等現(xiàn)象，這種情況可能還需要進行手術(shù)治療。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-26 3002次

• 肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：肌肉拉傷之后首先應(yīng)使用冰袋進行患肢的冰敷，冰敷時間為48小時，48小時之后再進行局部熱敷和物理治療，常用的物理治療，有體外沖擊波治療，微波治療等。然后不能過多的活動患肢，必要時甚至需要完善磁共振檢查來明確肌肉損傷的情況。意見建議：肌肉拉傷的患者在養(yǎng)傷期間建議應(yīng)加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維，同時還應(yīng)戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-06-28 602次

• 腰椎肌肉拉傷怎么辦
  對腰椎肌肉拉傷以后的病人要想促進快速恢復(fù)，首先必須要嚴格的注意休息保護才有利于拉傷肌肉的修復(fù)，不能過度的進行運動，否則會加重損傷。要囑咐病人避免久坐久站、避免彎腰拿重東西，平時可以戴個腰圍帶注意保一下腰椎，盡量睡硬板床，傷后48小時以后可以堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，熱敷可以起到活血化瘀，促進血液循
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 248次

• 肌肉拉傷怎么辦
  肌肉拉傷可以選擇局部冷敷、加壓包扎、患處抬高、藥物治療、脈沖超聲波治療等方法改善，并且要及時就醫(yī)。1、局部冷敷：肌肉拉傷可能是運動前準備活動不當、過度負重等原因?qū)е?，會對局部肌肉造成過度牽拉而出現(xiàn)損傷，此時會引起疼痛、腫脹、肌肉痙攣、活動受限等癥狀。患者要立即停止活動，并使用冰袋對患處冰敷，能夠使皮
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-01-08 0次