問關(guān)節(jié)炎可以跳舞嗎
病情描述:
關(guān)節(jié)炎可以跳舞嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
關(guān)節(jié)炎患者是可以跳舞的,但是在跳舞前最好先做好充分的熱身。關(guān)節(jié)炎大多是由于患者平時(shí)過度勞累,關(guān)節(jié)負(fù)重過大而引發(fā)的癥狀。
意見建議:
建議患者要少進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng),最好多注意休息,應(yīng)當(dāng)避免經(jīng)常性的跳舞,防止病情加重。另外平時(shí)也要注意護(hù)理,可以對關(guān)節(jié)處進(jìn)行熱敷按摩等方式緩解癥狀。
為你推薦
-
骨性關(guān)節(jié)炎可以按摩嗎骨性關(guān)節(jié)炎,老百姓就稱之為骨刺,骨質(zhì)增生,骨關(guān)節(jié)退行性變,顧名思義,他其實(shí)就是一種起源于軟骨的、退變的,造成局部的,功能障礙的一系列的癥狀的,表現(xiàn)的疾病,叫做骨性關(guān)節(jié)炎。對于骨性關(guān)節(jié)炎,可不可以按摩這個(gè)問題,其實(shí)很多人也在問我,在門診的時(shí)候我會(huì)跟別人說,按摩的辦法只是,作為肌肉的一種舒緩的,一種治療辦法,那前提就是你要經(jīng)過積極的,或者是這個(gè)頻繁的,這個(gè)股四頭肌的收縮訓(xùn)練,進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的,周圍的肌肉加強(qiáng)訓(xùn)練;還有髖關(guān)節(jié)肌肉加強(qiáng)訓(xùn)練,做完這些訓(xùn)練以后,可以進(jìn)行按摩放松,這是可以的,單純的按摩,對于骨性關(guān)節(jié)炎,其實(shí)是并沒有什么治療意義的。
01:04 -
膝關(guān)節(jié)炎可以治愈嗎骨關(guān)節(jié)炎是由多種因素導(dǎo)致的關(guān)節(jié)軟骨,以及周圍組織發(fā)生退行性改變,從而引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛,功能障礙等癥狀的,一類慢性骨關(guān)節(jié)炎的疾病,所以又被稱為骨關(guān)節(jié)病,骨性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)病,民間我們大家最常用的就稱為骨質(zhì)增生,其實(shí)骨質(zhì)增生只是骨關(guān)節(jié)炎一個(gè)比較常見的、比較顯著的一個(gè)X線表現(xiàn),發(fā)生于膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎,就被稱為膝關(guān)節(jié)炎。所以如果我們從膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因來說,主要的原因我們應(yīng)該來說,年齡增大、勞損、使用過度、遺傳等因素占據(jù)了重要的作用。所以從這些發(fā)病因素來說,這些因素我們目前為止,通過現(xiàn)代的科學(xué)是不能改變的,比如說你年齡增大、返老還童,現(xiàn)在唐僧肉還找不著,反復(fù)的勞損,由于過度使用了,這些還不能得到修復(fù),遺傳更不能改變,所以我們目前沒有改變辦法進(jìn)行預(yù)防,所以從這些情況來說,還沒有治愈的手段。但是我們可以通過積極治療的措施來減緩骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)展,來減輕和改善患者的癥狀,對于末期的病人盡管關(guān)節(jié)破壞了,出現(xiàn)了變形、功能障礙,我們還要通過手術(shù),比如人工關(guān)節(jié)置換等等,手術(shù)的方式也可以得到病人進(jìn)行疼痛的消除、緩解以及恢復(fù)患者的功能。
02:37 -
關(guān)節(jié)炎可以跳舞嗎對于關(guān)節(jié)炎的患者,在疾病發(fā)作期是絕對不能夠跳舞的,因?yàn)樵陉P(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期會(huì)有明顯的關(guān)節(jié)部位腫脹,疼痛的情況,這種情況如果行跳舞的活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的部位出現(xiàn)反復(fù)的摩擦和擠壓,因?yàn)樵谔钑r(shí),一是肢體要負(fù)重,再就是肢體還要出現(xiàn)扭曲的活動(dòng),所以就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎內(nèi)部的軟骨及周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)反復(fù)的扭曲,牽拉和摩擦從而就會(huì)引起關(guān)節(jié)炎腫脹疼痛的加重。如果說病人關(guān)節(jié)炎部位的癥狀明顯的減輕,這種情況也是不可以跳舞的,以免導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位過度的摩擦和牽拉以后引起癥狀的加重。語音時(shí)長 01:11”
-
骨性關(guān)節(jié)炎可以跳舞嗎骨性關(guān)節(jié)炎的病人能不能跳舞,主要是看哪個(gè)部位的骨質(zhì)退變引起的骨性關(guān)節(jié)炎。上肢的骨性關(guān)節(jié)炎是不影響跳舞的,但是脊椎部位的骨性關(guān)節(jié)炎和下肢的骨性關(guān)節(jié)炎,就不建議跳舞。因?yàn)樘枋切枰眢w的旋轉(zhuǎn)以及下肢半蹲起,并且旋轉(zhuǎn)的受力,這種活動(dòng)很容易加重關(guān)節(jié)的摩擦,并且加重了關(guān)節(jié)的擠壓,從而加重了關(guān)節(jié)軟骨的退變,引起關(guān)節(jié)軟骨的剝脫,以及軟骨面下骨質(zhì)外露的情況,加重骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀,并會(huì)過早的出現(xiàn)比較嚴(yán)重的骨性關(guān)節(jié)炎,從而影響脊椎和下肢關(guān)節(jié)的活動(dòng)。所以對于脊椎和下肢骨性關(guān)節(jié)炎的病人是不建議跳舞的,平時(shí)還是以多注意保暖休息為主,減輕脊椎和下肢關(guān)節(jié)的負(fù)重,受力和摩擦。語音時(shí)長 1:42”
-
關(guān)節(jié)炎能跳舞嗎病情分析:關(guān)節(jié)炎癥狀緩解以后,平常適當(dāng)運(yùn)動(dòng),跳舞是可以的,但是在跳舞的時(shí)候建議不要跳鬼步舞,減少關(guān)節(jié)部位的摩擦。意見建議:跳舞的時(shí)候建議要保持好的姿勢,避免關(guān)節(jié)部位長期負(fù)重,注意勞逸結(jié)合,運(yùn)動(dòng)幅度不要過大,選擇松軟舒適的鞋子??梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣,吃點(diǎn)修復(fù)軟骨的藥物,如鹽酸氨基葡萄糖膠囊。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
-
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能跳舞嗎病情分析:早期以及中期類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者沒有出現(xiàn)明顯關(guān)節(jié)畸形時(shí),可以跳舞的。對于晚期類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者,尤其是已經(jīng)累及到膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形,無法跳舞。意見建議:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病,早期規(guī)范治療,可以控制病情進(jìn)展,防止致殘,大部分患者可以恢復(fù)正常的生活和工作。在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者穩(wěn)定期,鼓勵(lì)患者適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如慢跑、練瑜伽、太極拳等。
-
關(guān)節(jié)炎可以吃魚嗎對于關(guān)節(jié)炎的患者是可以吃魚的,因?yàn)轸~肉中含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸,對于關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)以后引起關(guān)節(jié)部位腫脹疼痛的減輕和促進(jìn)關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨的修復(fù),以及促進(jìn)病人身體機(jī)能的恢復(fù)和營養(yǎng)的吸收有很好的幫助作用。所以說,對于關(guān)節(jié)炎的患者適當(dāng)?shù)某贼~來促進(jìn)蛋白質(zhì)和氨基酸的吸收,從而有利于關(guān)節(jié)炎部位腫脹疼痛的恢復(fù),并且有利于
-
關(guān)節(jié)炎可以運(yùn)動(dòng)嗎關(guān)節(jié)炎是可以運(yùn)動(dòng)的,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不會(huì)對疾病造成什么影響,相反是有利于疾病恢復(fù)的,但是患者要注意運(yùn)動(dòng)不要過于劇烈。關(guān)節(jié)炎的形成主要是與自身免疫反應(yīng)、感染等因素有關(guān)。在運(yùn)動(dòng)過程中如果覺得勞累便要及時(shí)停下休息,不可再繼續(xù)運(yùn)動(dòng),以免導(dǎo)致病情出現(xiàn)加重。
