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睡眠不好脫發(fā)看什么科

女, 18歲

2020-07-19 1044次

病情描述:

睡眠不好脫發(fā)看什么科

醫(yī)生回答

病情分析:

長期睡眠不好是會引起脫發(fā)的,建議睡眠門診或精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診,明確失眠的原因,并對予以治療,一般失眠改善后,脫發(fā)也會改善。如失眠糾正了,脫發(fā)仍無改善,建議毛發(fā)科或皮膚科就診。

意見建議:

建議患者養(yǎng)成良好的睡眠習慣,勞逸結(jié)合,按時作息,適量運動,心態(tài)平和,戒煙戒酒,睡前避免喝咖啡,濃茶等使中樞興奮飲品,睡前避免吃太飽或情緒激動,創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,避免噪音及強光刺激影響睡眠。多吃富含B族維生素的食物,注意頭皮毛發(fā)清潔,避免經(jīng)常染發(fā)燙發(fā),經(jīng)常頭皮按摩,積極治療失眠,可改善脫發(fā)。

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