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產(chǎn)后腎虛怎樣調(diào)理

女, 26歲

2020-01-24 1357次

病情描述:

產(chǎn)后腎虛怎樣調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

產(chǎn)后腎虛患者可以多吃一些補(bǔ)腎的東西,比如說喝一些枸杞水,黑米,海參,桑葚,桂圓,核桃,山藥,豬腰等食物都能起到補(bǔ)腎的作用。

意見建議:

平時(shí)要注意休息,避免過度勞累,保證充足睡眠,調(diào)節(jié)好心態(tài),保持心情愉悅,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。根據(jù)自身情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。

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