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• 長(zhǎng)期熬夜加班導(dǎo)致胃不舒服怎么辦

  長(zhǎng)期熬夜加班導(dǎo)致胃不舒服可以服用一些中藥，比如含有北沙參、茯苓、陳皮等的參苓健脾胃顆粒，可以補(bǔ)氣健脾、益胃祛濕，而且藥效溫和，更適合體質(zhì)弱者、老人和小孩服用。對(duì)于那些本身胃就不好的人群，經(jīng)常熬夜加班會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而加重胃部不適，出現(xiàn)肚子脹、噯氣反酸、胃不舒服等問題，甚至引起胃病發(fā)作。同時(shí)很多長(zhǎng)期加班的人，除了反復(fù)消化不良、腹痛以外會(huì)出現(xiàn)體重迅速上升，很難減重的情況，尤其是腰腹部更為明顯。從中醫(yī)角度來說，反復(fù)出現(xiàn)胃痛、胃脹、消化不良，根源在于脾胃虛弱。所以，經(jīng)常性的肚子發(fā)脹、消化不良，只健胃是不夠的，還必須脾胃同調(diào)。此外，還需要注意自己的生活習(xí)慣，熬夜加班的時(shí)候，如果覺得肚子餓可以選擇牛奶、桂圓蓮子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如蘋果等，這些食物可以增加飽腹感，但不會(huì)對(duì)胃造成很大的負(fù)擔(dān)。不要吃燒烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及時(shí)補(bǔ)充睡眠，充分休息。平時(shí)要注意適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)胃液分泌，加強(qiáng)胃腸的消化和吸收功能。

  

  02:17
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-11-19 44434次

• 肚子脹氣不舒服怎么辦

  說到肚子脹，不舒服，大家第一反應(yīng)肯定是：可能吃多了。但是有時(shí)候，明明吃的不多，肚子也會(huì)脹的難受，這是咋回事呢？今天就給大家分析分析肚子脹氣的常見原因，以及應(yīng)急方法，肚子脹氣不舒服，一般是由于這3種原因引起的；第一種，如果是胃腸道炎癥導(dǎo)致的，可以根據(jù)情況使用抗感染藥物進(jìn)行治療；第二種，如果是腹部受涼，可以給予一定的熱敷治療，或者是采用針灸、理療方式，來促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，減輕癥狀，同時(shí)注意避免腹部受涼；第三種，如果是由于消化不良，導(dǎo)致的食物不消化，可以使用四磨湯口服液治療，能增加消化液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于幫助腸胃內(nèi)的食物消化，可有效用于脹氣不舒服的治療，飲食以清淡和易消化為主，禁忌辛辣、油膩、刺激性食物，比如：油炸食品、腌臘食品、辣椒等?；颊咭坏┏霈F(xiàn)肚子脹氣不舒服，首先應(yīng)去醫(yī)院檢查，明確診斷并進(jìn)行治療，避免伴隨其他疾病的發(fā)生。如需用藥，或想要了解其他用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:41
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 40340次

• 吃太飽胃不舒服怎么辦
  吃得太飽而導(dǎo)致胃不舒服，可以站起來活動(dòng)一下或者是去外面散一下步，這樣有利于胃的蠕動(dòng)，加快食物在胃里的消化工作，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮袒蛘呤侨樗峋嬃?，這樣可以讓食物在胃里更快的分解掉。另外，如果擔(dān)心吃得太撐，可以在飯前先喝一杯白開水，這樣可以讓胃有緩沖，不至于因?yàn)槌缘锰柖械讲贿m。要控制食量，吃七分飽最佳。平時(shí)吃飯的時(shí)候也要注意清淡一些，一日三餐要定時(shí)定量，避免吃得太飽。要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，能夠增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-05 5073次

• 吃太飽胃不舒服怎么辦
  這種情況的話一般是由于暴飲暴食引起的，當(dāng)發(fā)生這種情況的話，一定不要多喝水，有些人吃得太飽之后，多喝點(diǎn)水，這種情況會(huì)加重胃腸道的飽脹感導(dǎo)致更難受，更脹。另外還可以適當(dāng)?shù)匕茨σ幌赂共?，吃地太飽之后，我們適當(dāng)?shù)匕茨σ幌驴梢詭椭?，這種情況的話可以促進(jìn)胃腸道地蠕動(dòng)使消化的食物盡快地通過胃腸道轉(zhuǎn)化成自身的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和廢物，這樣的話就能夠有效地減輕胃腸道的不適。另外我們還可以服用一些藥物對(duì)癥治療，吃一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物，比如嗎丁啉或者是莫沙必利，使胃盡快地排空，這樣的話可以有效地減輕胃不舒服，胃脹的感覺。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  樊浩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-09-13 17535次

• 吃辣胃不舒服怎么辦
  病情分析：這種情況可以服用抑酸藥及胃黏膜保護(hù)藥改善癥狀。如果患者經(jīng)常在進(jìn)食辛辣的食物以后，出現(xiàn)胃部不適癥狀，包括胃痛、反酸、燒心、噯氣等癥狀，這種情況提示患者可能患有慢性胃炎。這種情況下可以服用抑酸藥及胃黏膜保護(hù)藥，能夠改善胃部不適癥狀。意見建議：建議這類患者避免反復(fù)進(jìn)食辛辣的食物，同時(shí)避免進(jìn)食冷硬等刺激性的食物，避免飲酒，避免喝咖啡、濃茶，避免誘發(fā)胃部不適癥狀。
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2021-03-23 802次

• 胃不舒服怎么辦
  如果胃不舒服可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，咨詢醫(yī)生具體的用藥情況，平時(shí)還要注意避免暴飲暴食，避免經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物，還要避免經(jīng)常喝酒，要注意少吃多餐，多吃一些清淡易消化的食物，注意休息，注意保暖。
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-10 2903次

• 吃紅薯胃不舒服怎么辦
  這種情況考慮是消化不良引起的，因?yàn)榧t薯含有較豐富的粗纖維，不易于消化，所以會(huì)導(dǎo)致胃不舒服的癥狀，建議在出現(xiàn)胃不舒服的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖詡湟炙崴幹委?，如口服奧美拉唑，或者蘭索拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。也可以口服雷尼替丁或尼扎替丁等h2受體拮抗劑。在飲食上先可以適量的喝溫開水或者喝米湯，如果不是很明顯的胃痛或者
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 449次

• 吃紅薯胃不舒服怎么辦
  吃紅薯后胃不舒服，可通過藥物治療、物理治療及調(diào)整飲食習(xí)慣等方式緩解。紅薯富含淀粉和糖分，過量食用易導(dǎo)致胃酸分泌過多，引發(fā)胃部不適。一、藥物治療是關(guān)鍵1、抑制胃酸分泌藥物：如奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，能有效減少胃酸釋放，緩解胃部灼熱和疼痛感。2
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-25 0次