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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見(jiàn)的。最常見(jiàn)原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長(zhǎng)期處于一種固定姿勢(shì)，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會(huì)有一些有意識(shí)的去做鍛煉。那么這時(shí)候腰背部肌肉長(zhǎng)期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會(huì)逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來(lái)源是長(zhǎng)期一個(gè)慢性的生活過(guò)程中逐漸積累的，往往沒(méi)有明顯的原因。所以發(fā)生的時(shí)候，我們也不會(huì)太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們才會(huì)重視起來(lái)。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實(shí)要從兩方面，一個(gè)就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個(gè)我們對(duì)腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時(shí)刻記住保持一個(gè)適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個(gè)是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個(gè)措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 39459次

• 寶寶發(fā)燒怎么辦

  首先要判斷一下寶寶發(fā)燒什么原因。如果是生活當(dāng)中常見(jiàn)的感冒、受涼引起的，那我們就要觀察一下寶寶發(fā)燒伴隨的癥狀。第一個(gè)看他的精神狀態(tài)，有一些寶寶發(fā)燒，他的精神狀態(tài)還可以，和以前照樣玩。第二個(gè)看他的飲食，看他和以前吃飯的區(qū)別。第三個(gè)要觀察觀察他的手腳、口腔、口周圍有沒(méi)有一些皮疹。因?yàn)楝F(xiàn)在手足口病對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)也是不少見(jiàn)的一種發(fā)燒的原因，一定要觀察有沒(méi)有手足口病。至于寶寶用不用退燒藥，主要是根據(jù)他的癥狀，而不是絕對(duì)根據(jù)他的體溫。體溫即便到了39度、38.5度，如果他的一般癥狀比較好，我們也未必就要用退燒藥。還要觀察寶寶有沒(méi)有抽搐的可能存在，有抽搐必須馬上到醫(yī)院?；蛘吒邿?9.5度甚至40度，那我們就要到醫(yī)院去進(jìn)一步檢查了。如果是體溫39度以上，持續(xù)了3天，特別是3天以上，我們要到醫(yī)院去看一看。或者是持續(xù)高燒，即便用退燒藥也退不下來(lái)，也要到醫(yī)院進(jìn)一步的觀察。總之寶寶發(fā)燒，要具體情況具體分析。我們處理的時(shí)候，除了考慮用不用退燒藥以外，我們可以用一些中藥，清熱退火的，給寶寶要注意多喝水，多讓寶寶休息為主。如果出現(xiàn)一些持續(xù)高燒，高燒時(shí)間比較長(zhǎng)，甚至一些伴隨精神、飲食、皮疹等等一系列的，其他的一些癥狀，還是要及時(shí)到醫(yī)院就診的。

  

  02:42
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-31 118178次

• 發(fā)燒腰酸怎么辦
  發(fā)燒的時(shí)候合并的腰酸背痛，就需要排除一些其他感染性疾病和非感染性疾病。能夠引起發(fā)燒腰痛的有很多疾病，比如腎盂腎炎，以及其他的泌尿系統(tǒng)的感染。還有比如感冒或者是其他部位的感染引起的高熱，也容易出現(xiàn)腰酸背痛的情況，需要去查找病因針對(duì)具體的病因進(jìn)行治療。如果考慮是細(xì)菌感染所導(dǎo)致的疾病，只需要選用敏感的抗生素抗感染治療；如果是病毒感染所導(dǎo)致的，要多喝水，對(duì)癥處理，可以適當(dāng)?shù)倪x用一些解熱鎮(zhèn)痛的藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-16 4982次

• 感冒腰酸怎么辦
  這種情況考慮有可能是由于病毒感冒導(dǎo)致的現(xiàn)象，建議需要服用一些抗病毒的藥物，比如利巴韋林顆粒或者是清開(kāi)靈顆粒來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀，同時(shí)也可以服用感冒康顆?；蛘呤强炜藖?lái)進(jìn)行治療，多休息，不要過(guò)度勞累，注意保暖，避免受風(fēng)著涼，多喝水，促進(jìn)身體新陳代謝，提高自身抵抗力，同時(shí)還應(yīng)該注意多休息，盡量不做重體力活，尤其是在感冒期間，避免腰部過(guò)度勞累。如果感冒癥狀好了以后還有腰酸的情況，要考慮是否有腰肌勞損或者是腰間盤突出的情況，最好是去醫(yī)院檢查一下，明確病因，對(duì)癥治療，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，提高自身抵抗力，注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如像一些瘦肉，魚(yú)蝦，牛奶，雞蛋等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-08-08 3785次

• 腰酸怎么辦
  腰酸多見(jiàn)于腰肌勞損.患者多有腰部過(guò)勞或不同程度的外傷史. 腰部酸痛，時(shí)輕時(shí)重，反復(fù)發(fā)作，勞累時(shí)加重，休息后減輕. 彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。 建議:1:自我保健療法:適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等是減輕癥狀，防止復(fù)發(fā)的根本方法。2:疼痛部位進(jìn)行熱敷理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇?，按? 3:壓痛點(diǎn)行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射封閉治療。4:疼痛明顯影響工作和休息時(shí)，服用芬必得膠囊，舒筋活血片，氯唑沙宗片，適量鎮(zhèn)靜劑如舒樂(lè)安定片。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-24 2702次

• 經(jīng)期腰酸怎么辦
  病情分析：月經(jīng)期間出現(xiàn)腰酸的現(xiàn)象，可以通過(guò)用熱敷或按摩的方法緩解癥狀，用熱水袋熱敷腰部，或者輕輕的按摩腰部有利于促進(jìn)局部血液循環(huán)減輕。意見(jiàn)建議：在月經(jīng)期間應(yīng)該注意休息，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度。還應(yīng)該注意保暖，避免受涼，才能夠避免月經(jīng)期間腰痛現(xiàn)象發(fā)生。有宮寒的女性可以適量的喝一些紅糖姜水或者大棗枸杞水，有利于驅(qū)寒氣，緩解宮寒，緩解腰酸腰痛的癥狀。
  孫東霞 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2021-03-14 1102次

• 腰酸怎么辦
  腰酸可能是腰肌勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等引起，需要選擇藥物、物理等方法治療。1、腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損，使腰部肌肉過(guò)度痙攣后出現(xiàn)酸脹感，還可能會(huì)引發(fā)彌漫性疼痛。需要適當(dāng)?shù)膶?duì)局部按摩熱敷，能夠使癥狀逐漸緩解，也可以遵從醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉凝膠膏等藥物
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 痛經(jīng)腰酸怎么辦？
  痛經(jīng)出現(xiàn)腰酸的情況，建議多休息，最好是臥床休息，可以緩解腰部酸痛的問(wèn)題。或者腰部貼活血化瘀的膏藥，或者涂抹扶他林緩解癥狀等。出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀有可能是盆腔炎癥導(dǎo)致的，由于來(lái)月經(jīng)期間盆腔充血，會(huì)導(dǎo)致盆腔炎癥加重而引起痛經(jīng)，或者刺激腰部的神經(jīng)，而出現(xiàn)腰部的酸痛。這種情況建議口服消炎藥，比如康婦炎膠囊或者金剛
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 294次