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經(jīng)期能吃葡萄嗎

女, 32歲

2019-05-31 1902次

病情描述:

經(jīng)期能吃葡萄嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

經(jīng)期可以吃葡萄,葡萄是溫性水果,含有大量的維生素c和鈣元素,食用后能增強機體免疫力,預防感冒,防止骨質(zhì)疏松。月經(jīng)期間適量的吃葡萄對身體是有好處的,最好在溫水里浸泡一下,以免過涼食用引起痛經(jīng)。

意見建議:

月經(jīng)期間多喝紅糖姜水,多吃溫性水果和新鮮蔬菜。不要劇烈運動,均衡營養(yǎng)飲食,保證充足睡眠,保持心情舒暢。

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