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• 大便干燥吃什么水果

  大便干燥，我們可以多食用一些水果、蔬菜，能改善大便干燥的情況。咱們生活當(dāng)中很多的水果都能夠潤(rùn)腸通便，比如常用的百香果、西瓜、蘋果、梨、火龍果等等這些水果，它都能夠潤(rùn)腸通便，減輕便秘的情況。特別是有一些水果，它的纖維素含量比較高，而且不那么特別甜，它改善腸道大便干結(jié)的情況更好。因此我們?cè)诖蟊愀稍锏臅r(shí)候，多食用水果，同時(shí)掌握一個(gè)原則，就是可以多吃幾種水果，每一種水果吃得少一些，但是吃的品種多一些，每天能吃到兩到三種水果，對(duì)大便干燥同時(shí)對(duì)身體的健康非常有利。

  

  01:29
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-02 41086次

• 兒童脾虛怎么調(diào)理

  兒童脾虛可以從食療入手，吃一些補(bǔ)脾的食物，常見的有白扁豆，可以炒熟了直接吃或者煮在粥里都可以；我們常吃的粳米也是很好的補(bǔ)脾食物，《食鑒本草》中記載“粳米，皆能補(bǔ)脾，益五臟，壯氣力?！眱和⑻撨€可以吃一些牛肉，也有補(bǔ)脾胃的功效，牛肉直接燉汁服用，或用牛肉適量與大米煮粥服用均可，不過肉類適量吃即可，不可過量，不利于消化。另外也可以借助中成藥來(lái)調(diào)理，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，有健脾和胃，益氣固表，消食導(dǎo)滯的功效。通過補(bǔ)脾健脾，強(qiáng)化脾臟自身及功能，讓孩子吃飯香，消化吸收好，改善機(jī)體營(yíng)養(yǎng)代謝、吸收功能，才能確保良好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)成長(zhǎng)。

  

  01:16
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 81910次

• 兒童大便干燥怎么調(diào)理
  主要的就是飲食方面的調(diào)整，多補(bǔ)充新鮮的蔬菜以及水果。常見有白菜，菠菜，芹菜，紅薯，胡蘿卜，南瓜。注意少食多餐，不要每次吃的過飽，按需喂養(yǎng)。多飲水，水分補(bǔ)充能夠增加大便水分。調(diào)理好寶寶的排便習(xí)慣，從小養(yǎng)成比較良好的排大便的習(xí)慣，盡量選擇每天清晨排便最好，需要家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行訓(xùn)練。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-01-05 9196次

• 大便干燥怎么調(diào)理
  大便干燥在平時(shí)的日常生活中要多吃點(diǎn)水果，建議多吃香蕉。因?yàn)橄憬队袧?rùn)腸的功效，有利于排便，同樣要提醒的是不要吃太多。每次飯后都建議可以喝一杯酸奶，因?yàn)樗崮讨械娜樗峋浅Ｓ欣谖钢惺澄锏南?，從而有利于食物的吸收，還能殺菌。每天晚上睡覺之前可以喝一杯蜂蜜水，不要喝完就睡覺，那樣會(huì)造成眼部浮腫。喝完蜂蜜水后半小時(shí)再睡覺，蜂蜜水的功效和香蕉差不多，但是它要多出一點(diǎn)就是還有排毒的功效。平時(shí)也多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槠綍r(shí)一坐幾乎就是一天?，F(xiàn)代人很少運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)血液循環(huán)也不好，也很有可能導(dǎo)致便秘。早上起床洗漱完后，在吃飯之前可以空腹喝一杯白開水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-26 43627次

• 大便干燥怎么調(diào)理
  首先大便干燥是由于膳食纖維攝入減少，此時(shí)應(yīng)該多吃五谷雜糧富含，膳食纖維的食物，比如番薯玉米，豆類等等。 同時(shí)多飲水，多增加運(yùn)動(dòng)，增加胃腸道蠕動(dòng)功能，可以促進(jìn)大便通暢。
  曾斌 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-06 6104次

• 孩子大便干燥怎么調(diào)理
  孩子比較小，胃腸功能比較弱，容易出現(xiàn)各種消化不良，胃腸功能紊亂的情況，要在飲食方面調(diào)理一下。平時(shí)多喝溫開水，多吃蔬菜水果好消化的食物，可以吃點(diǎn)益生菌，調(diào)節(jié)一下腸道菌群，注意不要受涼，可以再繼續(xù)觀察一下。
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-14 5702次

• 大便干燥怎么調(diào)理
  大便干燥建議應(yīng)該飲食調(diào)理，吃一些可以潤(rùn)腸通便的食物，比如香蕉、火龍果、草莓、梨、芹菜、土豆及紅薯等。同時(shí)平時(shí)應(yīng)該要多喝些水。如果大便干燥引起嚴(yán)重便秘，可以服用一些藥物緩解，比如乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麥纖維素顆粒等。同時(shí)平時(shí)應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要吃辛辣刺激性的食物。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 積食大便干燥怎么調(diào)理
  積食是指食物在腸道內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間停留，如果腸道內(nèi)水分被過度吸收，可能會(huì)導(dǎo)致大便干燥，造成排便困難?；颊呖赏ㄟ^調(diào)理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物、針灸等方式進(jìn)行調(diào)理。1、調(diào)理飲食：平時(shí)可以多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、蘋果、燕麥等，可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。另外，多喝水或飲用蜂蜜水、豆?jié){等潤(rùn)腸的飲品，也可以幫助
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-04 0次