燕麥在我們食物當中，是屬于谷薯類的食物，其營養(yǎng)成分比較高，是老少皆宜的保健食品。燕麥主要提供碳水化合物來供能，除了碳水化合物之外，燕麥片還含有一定量的蛋白質(zhì)和脂肪，豐富的膳食纖維，以及多種維生素和礦物質(zhì)，同時含有其他食材少有的酚類、亞油酸和皂苷等，在我們的日常飲食當中，希望大家吃主食的時候，要適當?shù)奶砑右恍╇s糧，而燕麥就是屬于雜糧的一種，它可以有助于促進大便形成，排便，調(diào)節(jié)血糖和血脂的代謝，養(yǎng)顏美白，防衰老而且有助于減肥。
燕麥的功效與作用是什么
朱潔執(zhí)業(yè)藥師
妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院 全科
2018-08-026124次
醫(yī)生主講實錄
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川貝的功效與作用是什么川貝是非常常用的一種中藥材，因其可以入肺經(jīng)、胃經(jīng)，具有非常好的潤肺止咳、化痰平喘、清熱化痰的功效。對于慢性支氣管炎、支氣管哮喘?？梢园堰m量比例的川貝+蛤蚧+西洋參打粉，溫水送服來預防這類疾病，效果不錯。用梨去掉頂部，梨心挖掉，川貝砸成粉末，加適量水，隔水燉30-40分鐘，最好加點冰糖或者蜂蜜，對肺熱咳嗽效果是非常不錯的。當然也可以川貝研磨成粉直接白開水送服。
01:15
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 72651次
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杏仁的功效與作用是什么杏仁有很好的滋潤補肺作用，可以很好地緩解和治療肺病。而且還可以養(yǎng)顏美容、滋潤皮膚，使皮膚紅潤。另外苦杏仁可以治療咳嗽、肺病、通便等等。它還可以降低心臟病的發(fā)病幾率、降低人體的膽固醇。國內(nèi)外的多項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每周至少吃5次杏仁的人，心臟病或冠心病發(fā)作的危險性會降低一半，每周至少吃1次杏仁的人患心臟病的危險性要比從不吃堅果的人低25%。最好我們說杏仁可以預防心血管疾病，還可以控制飲食，更有利于減肥。但是不宜吃太多，不然會引起上火。
01:30
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 21544次
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燕麥的功效與作用燕麥是一種非常常見的食物，燕麥的營養(yǎng)價值很高，燕麥不僅含有淀粉，還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以補充人體所需要的必須氨基酸。燕麥所含的膳食纖維非常的豐富，而且燕麥中還含有豐富的B族維生素，含有鐵，鋅，硒等多種微量元素。多吃一些燕麥，可以補充人體所需要的膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，增強胃動力，可以促進排便，具有預防和緩解便秘的功效。燕麥中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補充人體所需要的氨基酸，促進人體生長發(fā)育，增強人體的免疫力。燕麥中含有豐富的微量元素，可以增強人體的抵抗力。燕麥中還含有豐富的亞油酸，可以降低膽固醇，可以預防動脈粥樣硬化，減少心腦血管疾病的發(fā)生。另外，燕麥還具有補鈣潤膚以及減肥的功效。語音時長 01:59”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-05-10 57698次
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蟲草的功效與作用是什么蟲草又稱為冬蟲夏草，主要的功效和作用有：第一，冬蟲夏草可以補益肺肝腎。這樣對于調(diào)節(jié)人體的免疫有很大的好處，可以提高人體免疫力，起到提高人體抗病以及恢復的能力。特別是對于一些久病的患者，可以起到很好的促進恢復的作用。第二，冬蟲夏草有很好的防癌，抗癌作用。第三，冬蟲夏草可以減輕人體的疲勞，促進人體能量的恢復，特別適用于亞健康的人群。同時，冬蟲夏草可以調(diào)節(jié)我們的肝臟，肺臟，心臟以及腎臟的功能。此外，冬蟲夏草有很好的化痰止咳，平喘的作用，對于治療肺氣的疾病，如肺氣腫，支擴，慢阻肺都有一定的輔助治療作用。其次，冬蟲夏草有很好的調(diào)節(jié)造血功能，可以起到補血的作用。另外，冬蟲夏草有調(diào)節(jié)我們?nèi)梭w三高的作用，對于治療高血脂，高血糖，高血壓，有一定的輔助治療作用。語音時長 02:03”
李丹丹
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-07-09 52249次
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佛手的功效與作用是什么佛手是臨床上非常常見的一類疏肝理氣的藥物。佛手的功效主要是，疏肝解瘀，理氣和中，調(diào)經(jīng)止痛。 它的作用主要是用于肝郁氣滯而導致的月經(jīng)紊亂，月經(jīng)先后期不定以及其他相關的婦科疾病。 因此，佛手在臨床上多用于治療婦科疾病，尤其對于月經(jīng)病有明顯的療效。
周喜玉
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2019-01-15 15012次
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伏龍肝的功效與作用是什么病情分析：伏龍肝，有溫中止血、止嘔止瀉的作用?？梢杂糜谄馓摶蛘咂⑽柑摵碌耐卵?、衄血、便血以及崩漏下血等疾病的治療?？梢杂糜谥薪固摵⑽干凳СＫ碌膼盒?、嘔吐、腹瀉以及妊娠惡阻等癥狀的調(diào)理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：建議在專業(yè)中醫(yī)是辨證的基礎上，根據(jù)個人具體情況來進行調(diào)理。調(diào)理期間注意休息，避免勞累，調(diào)節(jié)心情，不要吃辛辣刺激或者肥甘厚膩的食物。
馬小麗
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2020-07-08 5906次
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郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023-03-23 0次
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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