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妙手醫(yī)生精選

甲狀腺功能亢進(jìn)癥適合做哪些運(yùn)動(dòng)?

醫(yī)生主講實(shí)錄

其實(shí)在甲亢剛剛發(fā)病的時(shí)候,也就是甲亢癥狀比較顯著的時(shí)候,心慌、出汗、手抖等這些癥狀比較典型的時(shí)候,這種情況下是不適合劇烈運(yùn)動(dòng)的。但你做一些輕度的運(yùn)動(dòng),比較平緩的運(yùn)動(dòng)是可以的。比如散散步,這樣的活動(dòng)還是可以的,做個(gè)瑜珈等。

待甲亢得到控制以后,就是甲亢癥狀得到了明顯的控制以后,有效的控制以后,在這種情況下,你做運(yùn)動(dòng)都是可以的。各種運(yùn)動(dòng)都是可以的,如騎自行車(chē)、慢跑、打球、跳舞、瑜珈等等都是可以的,這個(gè)沒(méi)有特殊的限制。我們只是強(qiáng)調(diào)的在甲亢沒(méi)有得到控制之前是要注意休息的,需要適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng),盡量做一些平緩的運(yùn)動(dòng)。

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