妙手醫(yī)生精選雖說適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于血糖控制，但運(yùn)動后立刻測血糖，是錯(cuò)的！因?yàn)槿诉\(yùn)動時(shí)會產(chǎn)生大量腎上腺素，刺激血糖升高。這個(gè)時(shí)候測血糖不僅不能反映真實(shí)的數(shù)值，反而容易造成糖友恐慌，覺得怎么運(yùn)動后血糖不降反升？建議運(yùn)動完休息半小時(shí)，待身體狀態(tài)平復(fù)后，再測血糖才準(zhǔn)確。
醫(yī)生主講實(shí)錄
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餐后可以立刻測血糖嗎我們常說的餐后血糖，并不是吃完飯后那刻的血糖，而是餐后2小時(shí)的血糖（而且是從吃第一口開始算起的餐后2小時(shí)）。一般餐后2小時(shí)是血糖的高峰，這個(gè)時(shí)刻的血糖最有代表意義，它反應(yīng)了進(jìn)食量及降糖藥的使用是否合適。過早或者過晚檢測，則不準(zhǔn)確。可見，錯(cuò)誤的時(shí)間測血糖，會誤導(dǎo)甚至耽誤病情！只有根據(jù)自己的血糖情況，才能有目的地安排血糖監(jiān)測時(shí)間和頻率
01:03
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-25 20259次
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運(yùn)動后血糖會升高嗎一般劇烈的運(yùn)動可以升高血糖，但是兩個(gè)小時(shí)后血糖就會恢復(fù)正常，中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動一般不會升高血糖。空腹運(yùn)動后血糖降低過快可能會引起低血糖的發(fā)生，可能會出現(xiàn)眩暈的癥狀，從而導(dǎo)致體內(nèi)升糖激素水平迅速升高，血糖也會隨之升高。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以有效的改善血糖，而運(yùn)動不當(dāng)不但不能降低血糖反而會給患者造成不良的影響。科學(xué)的運(yùn)動方式和運(yùn)動量是非常重要的，所以要控制運(yùn)動的時(shí)間及運(yùn)動量，糖尿病患者主張有氧運(yùn)動，如慢跑、快走、游泳等，游泳是減輕內(nèi)臟脂肪比較好的運(yùn)動方式，由于患者運(yùn)動后血糖會降低可能會引起反跳性的高血糖，所以患者要監(jiān)測血糖的變化。糖尿病患者還要定期監(jiān)測空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖以及糖化血紅蛋白。
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陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-24 20591次
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運(yùn)動后測血糖準(zhǔn)確嗎一般來說，測血糖主要是指空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖。測空腹血糖需要患者空腹8到10小時(shí)左右，餐后兩小時(shí)血糖是指患者進(jìn)食后兩小時(shí)后進(jìn)行血糖的測量，不建議在運(yùn)動后測血糖，一般情況下運(yùn)動后血糖比較不準(zhǔn)確，因?yàn)槭艿竭\(yùn)動后的體內(nèi)環(huán)境影響，無論是運(yùn)動后測空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖相對來說都比較不準(zhǔn)確，所以建議患者一般處于平穩(wěn)狀態(tài)下進(jìn)行空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖的測量。另外手指測血糖和靜脈血糖，兩者也有一定的誤差。如果要得到比較準(zhǔn)確的數(shù)值，最好建議進(jìn)行靜脈血糖的測量，這樣的話會比較有意義，所以運(yùn)動后最好不要測血糖，比較不準(zhǔn)確，相對來說會有誤差，對血糖值有一定的影響。語音時(shí)長 1:22”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2019-02-13 22928次
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餐后血糖怎么測對于餐后血糖的測量可以選擇餐后兩小時(shí)的血糖監(jiān)測，也可以選擇下一餐前進(jìn)行監(jiān)測，餐后血糖監(jiān)測選擇的時(shí)間段主要就是這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)。對于糖尿病患者血糖的監(jiān)測可以達(dá)到一天七次血糖的監(jiān)測，比如空腹血糖的監(jiān)測和餐后兩小時(shí)的血糖以及下一餐前的血糖監(jiān)測、夜間十點(diǎn)和凌晨兩點(diǎn)左右的血糖監(jiān)測。但是如果是在家進(jìn)行血糖自我監(jiān)測，不可能一天進(jìn)行數(shù)次的血糖測定，這樣帶來的經(jīng)濟(jì)和身體上的痛苦是比較大的。餐后血糖一般選擇餐后兩小時(shí)血糖和餐前血糖進(jìn)行監(jiān)測即可，如果血糖餐后兩小時(shí)在10毫摩爾每升以內(nèi)，就可以算做達(dá)標(biāo)的血糖，配合著空腹血糖7毫摩爾每升，患者血糖就算控制較好。語音時(shí)長 1:37”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-15 24043次
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運(yùn)動后測血糖準(zhǔn)確嗎患者在運(yùn)動后檢測血糖也是屬于準(zhǔn)確的，如果血糖出現(xiàn)異常升高，不排除是糖尿病的可能性，建議您平時(shí)多注意飲食調(diào)理，少抽煙，少飲酒，少吃高糖，高熱量的食物，避免暴飲暴食，好的生活習(xí)慣可以減免疾病的發(fā)生，適當(dāng)運(yùn)動有助于新陳代謝，調(diào)理血糖。
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2019-02-16 5802次
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餐后血糖怎么測首先要選擇血糖儀，要使用可靠的產(chǎn)品，用溫水和肥皂清潔采血部位，并用干凈的紙巾或棉球擦干，然后手臂自然下垂，并按摩采血部位。采血時(shí)要選擇無名指，指甲兩側(cè)皮膚較薄處采血，不要用力擠壓采血部位，使用第二滴血測量。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-01-16 2702次
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餐后兩小時(shí)可以運(yùn)動后測血糖嗎餐后兩小時(shí)一般不可以運(yùn)動后測血糖。血液中的葡萄糖稱為血糖，葡萄糖是人體重要的組成部分，也是能量的重要來源。檢查血糖通常通過扎手指檢查和抽取靜脈血檢查。血糖值通常和飲食、運(yùn)動、情緒等因素有關(guān)，運(yùn)動后一般血糖會下降，如果是突然大量的運(yùn)動，短時(shí)間內(nèi)可能會使血糖升高。運(yùn)動后，身體會消耗大量的能量，能量主要由
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2022-08-17 606次
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測餐后兩小時(shí)血糖中間可以運(yùn)動嗎患者測餐后兩個(gè)小時(shí)血糖中間一般不可以運(yùn)動。血糖是指血液中葡萄糖的含量，可以為機(jī)體的組織以及器官提供能量，而身體在進(jìn)行運(yùn)動的同時(shí)需要葡萄糖提供能量，導(dǎo)致血糖降低。所以正常情況下在測餐后兩個(gè)小時(shí)血糖中間是不可以運(yùn)動的，以免影響檢查結(jié)果。但如果只是正常的行走，是可以允許的，因?yàn)檎Ｐ凶呦娜梭w內(nèi)的血糖是比
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-08-18 1157次
