痤瘡如何預(yù)防，說起來痤瘡的預(yù)防其實(shí)也很簡(jiǎn)單，我們?cè)陲嬍成弦欢ㄒ⒁?，少吃甜食少喝甜飲料，還有辛辣的食物，以及油炸食物，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)多出汗多排出毒素，那么它就不會(huì)在臉上瘀積那么多毒素造成痤瘡的發(fā)生，要注意緩解壓力，過多的壓力會(huì)產(chǎn)生很多毒素，造成面部痤瘡的發(fā)生和加重。
痤瘡如何預(yù)防
黃青主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 皮膚科
2018-09-252799次
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如何預(yù)防痤瘡痤瘡的預(yù)防措施，一個(gè)就是生活上的一些注意事項(xiàng)，一個(gè)就是可以用一些藥物來預(yù)防。生活上的注意事項(xiàng)：第一，要清淡飲食，這個(gè)非常重要。要多吃水果、蔬菜，避免吃過于油膩的，或者是過甜的一些食物，避免吃辛辣刺激的，這是飲食上。第二，要起居有規(guī)律、不要熬夜。有的患者比如天天熬夜，痤瘡治療起來會(huì)打折扣，對(duì)治療手段可能就比較抵抗。到睡覺的時(shí)候就睡覺，一定不要熬夜。第三，要注意選擇一些比較溫和的潔面用品，要保護(hù)我們的皮膚屏障，同時(shí)使用一些能夠修復(fù)皮膚屏障的一些潤(rùn)膚劑，醫(yī)用的潤(rùn)膚劑。有的患者認(rèn)為痤瘡一定是皮脂腺分泌比較旺盛，所以有的患者自己也感覺出油，所以會(huì)大量的使用堿性比較強(qiáng)的潔面用品。這種情況會(huì)損傷皮膚的屏障，會(huì)加重炎癥反應(yīng)。為了避免這種情況，我們應(yīng)該使用一些溫和的潔面用品，使用一些偏酸一點(diǎn)的。大家購買潔面用品的時(shí)候要看一看潔面用品，皮膚的pH值是偏酸的，我們要選一個(gè)偏酸的潔面用品，不要選堿性比較強(qiáng)的。第四，要做好防曬，但防曬產(chǎn)品大家注意要選擇一些比較清透的。因?yàn)槿绻x擇一些不太清透的，比較厚重的一些防曬的產(chǎn)品，很容易造成毛孔的堵塞，所以這一類的東西就不要用。第五，有一些女性朋友為了遮蓋痘痘，有些可能是工作的需要，比如滿臉痘，你怎么樣去面對(duì)你的客戶，面對(duì)客人，所以單位會(huì)有需求，會(huì)讓她們化妝，會(huì)使用一些bb霜。那么所有的這種粉質(zhì)的產(chǎn)品，bb霜這一類的產(chǎn)品，都會(huì)堵塞毛孔，長(zhǎng)期應(yīng)用都會(huì)加重痤瘡。雖然當(dāng)時(shí)你遮瑕了，但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，對(duì)于皮膚的痤瘡的恢復(fù)是非常不利的，所以不建議使用。要使用一些比較沒有副作用的產(chǎn)品，不要選含粉質(zhì)的，盡管它的粉非常小，但是它也容易堵塞毛孔。其次對(duì)于一些痤瘡，比如治療差不多了，醫(yī)生可能會(huì)開一些藥物來防止以后再次發(fā)作。那么最有效的藥物就是維甲酸類的藥物，我們常用的像阿達(dá)帕林、維A酸類的這些產(chǎn)品。它有一個(gè)很好的預(yù)防作用，需要長(zhǎng)期使用，但是育齡期要注意。
03:51
高艷青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院
2018-07-24 8401次
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怎樣預(yù)防痤瘡痤瘡的預(yù)防是相對(duì)的，因?yàn)橛械娜怂褪情L(zhǎng)痤瘡，你沒辦法預(yù)防，他是爹媽給的這張臉，或者長(zhǎng)痤瘡的狀態(tài)。因?yàn)楦改赣叙畀彽脑挘优灭畀彽谋壤浅８?，因?yàn)樗羞z傳的傾向性，我們叫遺傳易感性，都已經(jīng)找到，有痤瘡的基因都找到了。很多的痤瘡的臨床上的表現(xiàn)，是非常復(fù)雜的，用什么辦法來預(yù)防痤瘡，只能是說通過你了解它的病因，因?yàn)轲畀徥乔啻浩诘牟?，雄激素增加，有時(shí)間你也不能過多地，去降低自己雄激素。因?yàn)樾奂に乇旧韺?duì)人是有好處的，只不過是長(zhǎng)到臉上，過多了以后臉上出現(xiàn)痤瘡了，所以有時(shí)間痤瘡，反映一個(gè)人的身體的強(qiáng)壯。同時(shí)如果是過多的話，就去吃一些藥，因?yàn)榧に胤置谶^多以后毛孔粗大，那么它毛孔堵塞容易引起坐瘡，時(shí)間主要是體內(nèi)的話，油膩性的東西，毛孔堵起來，可能就是我們飲食習(xí)慣，吃過多的油膩性的食品，吃過多的甜食，甜食可以轉(zhuǎn)變成脂肪，又變成很油膩，把毛孔堵起來。這時(shí)候預(yù)防就是不要吃甜食，不要吃油膩性的東西，或者盡量少吃一點(diǎn)，同時(shí)克服不良的生活習(xí)慣，這個(gè)痤瘡就輕一點(diǎn)，你說純粹靠預(yù)防不長(zhǎng)痤瘡，這種目前情況下是可能性不大。
01:50
張學(xué)軍
主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
2020-04-15 3228次
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如何預(yù)防痤瘡痤瘡的發(fā)生是非?？鄲赖?，對(duì)于痤瘡不僅能夠影響美觀還會(huì)使面部出現(xiàn)一些相關(guān)的病變，比如腫脹疼痛以及其他一些相關(guān)的癥狀，那么如何預(yù)防痤瘡，大致有以下幾點(diǎn)第一，應(yīng)該有良好的生活方式，在飲食上應(yīng)該多吃一些清淡的食物，包括綠葉的蔬菜和水果，避免吃油炸食品，油膩食品或者是大肉類食品，以及辛辣刺激性食物或者是垃圾的小零食等等。第二，應(yīng)該生活規(guī)律，比如不要經(jīng)常的熬夜應(yīng)酬，保證睡眠是最為重要的，并且不要吸煙，飲酒等等。第三，在應(yīng)用化妝品方面也是非常重要的，對(duì)于預(yù)防痤瘡應(yīng)該應(yīng)用一些較為溫和的潔面用品，包括一些洗面奶，潤(rùn)膚露或者是防曬霜，都應(yīng)該選擇酸堿性比較適中，并且對(duì)皮膚沒有刺激性，不能夠堵塞毛囊這樣的化妝品，所以做到以上幾點(diǎn)相信預(yù)防痤瘡是最為關(guān)鍵的。語音時(shí)長(zhǎng) 01:53”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-04-10 3912次
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痤瘡如何預(yù)防痤瘡預(yù)防要做到以下幾個(gè)方面：1、避免局部摳抓刺激，熱水，鹽水燙洗，使用刺激性的藥物或者化妝品。2、要做好局部皮膚的清潔，如使用硫磺皂或者比較溫和的啫喱等，但要注意洗浴之后，加強(qiáng)局部皮膚的保濕。3、避免熬夜，勞累，生活不規(guī)律的狀態(tài)。4、飲食上要注意忌酒，海鮮，辛辣刺激，肥肉，甜食，生冷，不易消化的食物，飲食要有規(guī)律。除此之外，痤瘡一經(jīng)診斷建議規(guī)范的治療規(guī)范處置，其規(guī)范的療程為1個(gè)月至3個(gè)月，待皮疹修復(fù)后，要加強(qiáng)護(hù)理工作，減少復(fù)發(fā)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
張正森
主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院
2020-02-13 1684次
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如何預(yù)防痤瘡痤瘡的形成可能與日常的生活習(xí)慣是有很大的關(guān)系的。首先要改善飲食習(xí)慣，以清淡、易消化為主，多吃些新鮮的蔬菜水果。不要吃過辣過甜過酸過咸的食物。要注意合理作息時(shí)間，不要熬夜。同時(shí)要注意面部的清潔衛(wèi)生，可以使用清潔力比較強(qiáng)并且弱酸性的洗面奶洗臉，或者使用硫磺皂洗臉。
王眙民
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-20 1601次
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痤瘡如何預(yù)防病情分析：預(yù)防痤瘡應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：一、保持皮膚清潔。禁用刺激性強(qiáng)和激素類護(hù)膚品。使用溫和的洗面奶潔面，防止毛囊口堵塞。二、保證合理飲食，忌食高甜、高油的食物。飲食宜清淡，多喝水，幫助體內(nèi)排毒也是預(yù)防痤瘡的好方法。意見建議：得了痤瘡以后，建議患者避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，除了配合用藥治療以外，還要注意合理的作息，不能熬夜，不能自己用針、或手?jǐn)D破，防止再次感染，反而加重病情。
張倩倩
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第960醫(yī)院
2020-07-20 1201次
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痤瘡如何預(yù)防？痤瘡是一種青春期疾病。雖然它沒有生命危險(xiǎn)，但它會(huì)給人們的心理帶來很大的負(fù)擔(dān)。所以我們一定要知道預(yù)防痤瘡的方法：1.要注意清潔面部，水的溫度不宜過高，平時(shí)要避免精神緊張，注意休息，因?yàn)樗卟蛔銜?huì)導(dǎo)致痔瘡。2.在通常的飲食中，我們應(yīng)該注意多吃有助于減少皮膚分泌的水果和蔬菜，以及一些清淡的不油膩食物，如黃
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2019-01-16 2013次
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痤瘡如何預(yù)防想預(yù)防痤瘡患者首先要保持規(guī)律的生活作息，要做到早睡早起，不熬夜，不長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品，其次要保證面部的衛(wèi)生，也要注意控制飲食。痤瘡丙酸桿菌繁殖比較嚴(yán)重的患者可以通過紅藍(lán)光照射來治療，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中成藥進(jìn)行輔助治療。患者也可以找
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-08-23 0次
