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醫(yī)生主講實錄

妊娠紋的出現(xiàn)與個人體質、遺傳以及后期保養(yǎng)有關,預防妊娠紋的出現(xiàn)需要注意以下幾點:

(1)孕期控制體重增長:避免攝入過多的熱量,建議孕婦每個月體重增長不要超過4斤,整個孕期不超過28斤。

(2)合理飲食:保證營養(yǎng)均衡。多吃新鮮的蔬菜、水果和富含維生素C的食物,以促進皮膚的新陳代謝??刂铺欠謹z入,少吃色素含量高的食物。少喝全脂奶,少吃油炸食品,多吃低糖水果,選擇脫脂奶或酸奶。

(3)使用預防妊娠紋的產品:孕期預防妊娠紋的出現(xiàn),可以在第4個孕月(第13周)或者首次出現(xiàn)膨脹紋的跡象時開始使用。孕期使用較少副作用的外用產品,例如施得美,能夠有助于預防和治療妊娠紋,減輕妊娠紋引致的瘢痕,淡化妊娠紋的皮膚顏色,撫平皮紋,并且沒有副作用,孕期是可以使用的。而像維A酸乳膏雖然也有淡化妊娠紋的作用,但不良反應比較常見,且存在致畸風險,孕期禁止使用。

(4)適度鍛煉:適量運動或輕便的家務有助于增加皮膚彈性,促進皮膚彈性恢復。

(5)局部按摩:輕輕按摩腹部皮膚,可以增加皮膚彈性,保持肌膚滋潤,但不要過度強烈拉扯。

(6)使用托腹帶:可以承擔腹部的重力負擔,減緩皮膚過度拉伸。

【請仔細閱讀產品說明書或者在醫(yī)務人員的指導下購買和使用?!?/p>

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