每天晚上用熱水泡腳可以調(diào)節(jié)臟腑的功能，可以驅(qū)散寒氣，促進(jìn)周身的血液循環(huán)。泡腳也可以緩解精神壓力、肌肉壓力或者肌肉疲勞。晚上泡腳可以使人的身心得到放松，可以使血液循環(huán)改善。泡腳還可以改善睡眠，通過泡腳可以使人體的疲勞感快速降低。
另外，泡腳還可以緩解疾病癥狀，比如關(guān)節(jié)疼痛、感冒、鼻塞、頭痛或者關(guān)節(jié)活動不利等，這些都可以通過晚上熱水泡腳進(jìn)行輔助的保健治療。
每天晚上用熱水泡腳有什么好處
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 中醫(yī)科
2021-10-2910174次
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熱水泡腳有什么好處第一，驅(qū)寒暖身，經(jīng)常用熱水泡腳能驅(qū)寒除濕，預(yù)防寒濕引起的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)疼痛等癥，冬天天氣寒冷，體質(zhì)虛弱的人容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況，晚上睡前用熱水泡腳，能夠提高身體溫度，達(dá)到暖身去寒的效果。第二，有健脾養(yǎng)胃的效果，不思飲食的時候用熱水泡腳，可以提高食欲，促進(jìn)消化。第三，有很好的美容養(yǎng)顏的作用，用熱水泡腳能使內(nèi)臟得到充分的滋養(yǎng)，還能夠加快新陳代謝，加速身體內(nèi)毒素的排出，使肌膚紅潤，可以改善皮膚粗糙等情況，起到美容養(yǎng)顏的功效。第四，有活血通絡(luò)的作用，經(jīng)常站立導(dǎo)致下肢靜脈曲張，用熱水泡腳能加快腿部的血液循環(huán)，使腿部靜脈血及時回流，有利于減輕腿的靜脈淤血，防止靜脈曲張。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-17 11100次
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骨性關(guān)節(jié)炎患者每天熱水泡腳有好處嗎大家愛提到就是骨性關(guān)節(jié)炎，就是泡熱水腳有什么好處，不管是哪種關(guān)節(jié)炎，平時的話就注意不要受涼、受寒。大部分的除他的急性期外，熱敷是有一定的治療效果的。泡腳對痛癥，或者是足踝的損傷，或者骨質(zhì)增生可能會有一些好處。其他部位的關(guān)節(jié)的疼痛，跟每個地方的病的習(xí)慣醫(yī)院的治療習(xí)慣不同，也有人是通過熱敷，或者是中藥的關(guān)節(jié)洗劑，或者關(guān)節(jié)的鹽包，熱敷都有一定的幫助。但是最終還是決定在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下看清楚炎癥，是出于什么樣的時期，是什么樣的炎癥來選擇，要不要做些熱敷治療。
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張同仁
主任醫(yī)師廣州市紅十字會醫(yī)院
2018-06-15 45348次
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每天晚上用熱水泡腳有什么好處每天晚上用熱水泡腳有非常多的好處，大致有以下幾個方面:第一就是能夠御寒，每天晚上泡腳，溫度適宜，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，因為足部的穴位也比較多，并且能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。第二是能夠促進(jìn)新陳代謝，緩解一天的疲勞，能改善體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境以及體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)。第三是能夠有助于促進(jìn)睡眠，因為在晚上用熱水泡過腳之后會感覺到很舒服，對于睡眠，尤其是對于失眠的患者來說，能起到較好的療效，那么晚上每天的泡腳，還有很多其他的好處。語音時長 01:31”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2018-12-22 84973次
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熱水泡腳有什么好處一、刺激腳部穴位，達(dá)到保健作用，腳部擁有大量穴位，經(jīng)常泡腳可以刺激這些穴位，達(dá)到養(yǎng)生保健、延緩衰老的作用。二、舒緩腳的勞累，如果腳走了很長時間一段路感覺特別累，就可以通過用熱水泡腳緩解勞累。三、減少失眠困擾，日常生活中如果失眠，精神不振，睡前用熱水泡腳有助于提高睡眠質(zhì)量。四、預(yù)防感冒，用熱水泡腳可以起到預(yù)防感冒的作用，可以邊喝開水邊泡，讓身體發(fā)汗。五、經(jīng)常用熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速脂肪的分解，對減肥有一定的幫助。語音時長 1:09”
王毅
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-16 38677次
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每天晚上用熱水泡腳有什么好處用熱水泡腳可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，驅(qū)寒保暖，促進(jìn)新陳代謝，起到養(yǎng)生和保健的作用，每天晚上泡20分鐘，既可以解乏，還可以幫助睡眠。而且足部穴位較多，通過泡腳，可以疏通經(jīng)絡(luò)，防止冬天因為寒冷，刺激腳部血管收縮，血液發(fā)生障礙，誘發(fā)的各種疾病。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2018-12-09 12303次
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晚上用熱水泡腳對身體有好處嗎？病情分析：晚上用熱水泡腳對身體是有好處的，可以加速全身的血液循環(huán)速度，能夠改善睡眠。失眠的患者，可以每晚用熱水泡腳。意見建議：每天要保持良好的心情，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，飲食以清淡為主，減少油膩性食物過多的攝入量?？梢远嘧鲇斡?，瑜伽等有氧運動?？梢远喑耘Ｄ蹋}卜等食物。
邱晗
副主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2020-04-20 1702次
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每天晚上用熱水泡腳有什么好處每天晚上用熱水泡腳有非常多的好處，大致有以下幾個方面:第一就是能夠御寒，每天晚上泡腳，溫度適宜，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，因為足部的穴位也比較多，并且能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。第二是能夠促進(jìn)新陳代謝，緩解一天的疲勞，能改善體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境以及體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)。第三是能夠有助于促進(jìn)睡眠，因為在晚上用熱水泡過腳之后會
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 2550次
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每天晚上用熱水泡腳有什么好處每天晚上用熱水泡腳，不僅是一種舒適的享受，更是一種簡單易行的養(yǎng)生方法。它能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，改善睡眠，還有助于提高身體免疫力。熱水泡腳可以有效促進(jìn)血液循環(huán)。當(dāng)腳部浸泡在熱水中時，血管會擴(kuò)張，血流量增加，從而加速血液循環(huán)，幫助身體各部
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
