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• 如何預防痛風

  痛風是代謝性、慢性、終身性疾病，所以可能與遺傳相關。如何預防痛風，在遺傳背景不變的前提下，個人覺得你保持規(guī)律的生活，適度的運動，控制你的體重，大量的飲水，良好的心態(tài)，這是預防痛風最好的辦法，當然如果你有其他，與痛風相關的伴發(fā)疾病，比如說血糖高、血脂高、血壓高，以及其他相應的疾病，建議大家要及時治療其他相應的疾病，這樣可以減少痛風的發(fā)生。

  

  01:06
  蘇林沖 副主任醫(yī)師湖北民族學院附屬民大醫(yī)院

  2018-11-12 4817次

• 高血壓該如何預防

  第一個是要及時的監(jiān)測，比如說高血壓的病人，冬天和夏天血壓是不一樣的，因為夏天氣候比較暖和，血管容易擴張，所以夏天的血壓容易偏低。但是冬天氣溫比較低，血管收縮，所以血壓是偏高的。所以有高血壓的患者，要及時的監(jiān)測血壓，使自己的血壓控制在一個比較合適的范圍。另外如果是有家族性高血壓的患者，也建議定期的復查血壓，這樣會減少你高血壓的發(fā)生。另外一個就是從飲食方面，高血壓的患者是建議你低鹽飲食，鹽的含量控制在每天6克，這樣會減少水鈉潴留，會減少高血壓的發(fā)生。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 2275次

• 痛風性腎病該如何預防
  痛風性腎病的預防措施，主要有以下幾點：第一，控制血尿酸生成，給予低嘌呤、低糖、低脂、優(yōu)質蛋白飲食，這樣可以減輕體重，避免高脂血癥，減少心臟血管疾病，同時要禁煙、禁酒，多吃蔬菜水果及富含維生素多的食物，服用抑制尿酸合成的藥物，主要為為別嘌呤醇，其作用機制為抑制黃嘌呤氧化，阻止次黃嘌呤轉變?yōu)辄S嘌呤，再轉變?yōu)槟蛩釓亩鴾p少尿酸的生成。第二，促進尿酸的排泄，在無禁忌癥情況下要大量飲水，每日液體的攝入要在2500毫升以上，保證尿量2000毫升以上，這樣有利于尿酸的排泄，減少尿路結石。
  語音時長 01:19”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-03 2853次

• 如何預防痛風
  痛風患者在生活中應注意生活的調整并長期治療，減少痛風的反復發(fā)作，提高痛風患者的治療的依從性。要以健康生活的方式，避免攝入高嘌呤食物，如海鮮，動物內臟、肉湯、豇豌豆，要多飲水，戒煙戒酒、控制體重、加強鍛煉，增加對堿性食物的攝入，如新鮮的蔬菜和水果。要預防相關疾病的發(fā)生，如高血脂、高血壓、肥胖、高血糖等。
  語音時長 01:18”
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-04-24 2009次

• 腸炎該如何預防
  1、食物要熟：有時候做菜比較急，烹飪的時間不夠長，很容易導致食物半生不熟的情況。 2、廚具的清潔：盡量在每次做完飯后，都及時清洗廚具。干凈的廚具不利于細菌的滋生，清潔的衛(wèi)生也有助于預防腸胃炎。 3、運動：在日常生活中，我們要加強運動，提高我們的體質，只有這樣才能促進我們的身心健康，預防腸胃炎和其他疾病。 4、食物新鮮：很多人覺得有了冰箱，就無需擔心食物變質的問題。但是青菜放久了也會散失營養(yǎng)。 5、細嚼慢咽：在吃飯的時候，一定不要大口的吃，我們要嘗試著去細嚼慢咽，這樣子才能防止胃被粗糙的食物刮傷。
  王文文 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2018-11-25 1502次

• 牙周病該如何預防
  病情分析：牙周病常見的就是牙齦炎和牙周炎，一般會有牙齦出血，牙齦紅腫，嚴重的情況會有牙周袋形成，牙槽骨吸收，牙齒的松動脫落。意見建議：預防主要就是自己做好口腔衛(wèi)生，平時用巴氏刷牙法刷干凈牙齒，軟毛小頭的，每天起碼2到3次，另外用牙線清潔牙縫，也可以用沖牙器，這個效果更好一些。另外就是定期洗牙，做牙周刮治。
  史偉萍 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院

  2019-03-04 1502次

• 如何預防痛風
  痛風是指人體對嘌呤物質代謝紊亂或尿酸在體內無法正常代謝所引起的一種疾病，對于痛風的預防可通過戒酒、健康飲食、治療原發(fā)疾病等方式進行。1、戒酒：酒精在進入人體后可能會導致自身對尿酸的速度代謝減慢，并且啤酒等酒類物質，還有可能會導致自身產生更多的尿酸。從而引起尿酸在體內堆積引起痛風的發(fā)作，所以通過戒酒的
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 痛風該如何調理
  痛風，一種由高尿酸血癥引起的代謝性疾病，正逐漸成為現代人的健康隱患。針對痛風的調理，應采取以下措施：一、合理飲食痛風患者應嚴格限制高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮等。同時，增加低嘌呤食物如新鮮蔬菜、水果的攝入，保持充足的水分，有助于尿酸的
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次