我們平常在診療的過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)告訴患者，你一定要低嘌呤飲食，先來(lái)說(shuō)一下什么是低嘌呤飲食，根據(jù)食物中嘌呤的含量，我們將食物分成低嘌呤、中嘌呤以及高嘌呤，我們把100克食物中，嘌呤含量低于50毫克的這一類(lèi)食物稱(chēng)為低嘌呤的食物，這一類(lèi)食物通常包括咱們?nèi)粘Ｓ玫拿?、面，一些常?jiàn)的蔬菜、菠菜、卷心菜，除了菜花、韭菜、菠菜以及豆制品，包括豆角、土豆，這一類(lèi)常見(jiàn)的蔬菜，我們都可以稱(chēng)之為低嘌呤的食物。對(duì)于這一類(lèi)的食物，我們可以放心地食用，而我們把每100克的食物中，含有嘌呤的含量大于150毫克到1000毫克的這一類(lèi)食物，稱(chēng)為高嘌呤的食物。通常包括咱們說(shuō)的海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟，咱們?nèi)粘Ｊ秤玫膸~(yú)、沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)、魚(yú)子這一類(lèi)的食物，嘌呤的含量非常高，我們高尿酸血癥的患者，尤其是痛風(fēng)急性發(fā)作的患者，一定要避免食用。另外痛風(fēng)患者一定要注意，避免食用濃的肉湯，避免火鍋類(lèi)的食物，當(dāng)然有患者跟我說(shuō)，我有的時(shí)候特別就想吃那一口，那怎么辦呢，在咱們尿酸控制比較穩(wěn)定，沒(méi)有痛風(fēng)急性發(fā)作的時(shí)候，我們可以把這一類(lèi)高嘌呤的食物，焯水以后再食用，會(huì)能夠大大減少這一類(lèi)食物中的嘌呤的含量，痛風(fēng)急性期的患者，包括平時(shí)血尿酸水平很高的患者，一定要注意戒酒。
妙手醫(yī)生精選
痛風(fēng)的飲食注意事項(xiàng)
蘇清芳副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京潞河醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
2018-07-0512680次
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痛風(fēng)的飲食注意事項(xiàng)有哪些痛風(fēng)是尿酸高，尿酸產(chǎn)生的原因有兩個(gè)，一個(gè)就是飲食，喝酒、吃肉多、海鮮多，第二個(gè)就是我們腎臟排泄的比較少，那我們能做到的就是可以進(jìn)行飲食控制，那飲食控制就是說(shuō)第一個(gè)酒要少喝，在酒里邊當(dāng)中啤酒黃酒是最差的，那排隊(duì)的話，就是啤酒、黃酒、白酒、紅酒，那當(dāng)然我們希望這些酒都少喝，那就說(shuō)酒不能喝，哪些可以喝，一個(gè)是茶沒(méi)問(wèn)題，不受影響，咖啡不受影響，當(dāng)然白水就更不受影響了，還有一個(gè)不要喝的就是含有果糖的飲料，比如說(shuō)可樂(lè)，還有這個(gè)雪碧，它里邊果糖可能會(huì)高，就不要喝，這是飲料方面，飲食方面就是這些動(dòng)物性的東西，魚(yú)、海鮮，它里邊含有這個(gè)嘌呤比較多，嘌呤就會(huì)轉(zhuǎn)化成尿酸，但有人問(wèn)說(shuō)這個(gè)豆腐能不能吃，常有人問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，豆子在植物當(dāng)中它的含量，排隊(duì)是比較多的，但是它比動(dòng)物是比較少的，還有人說(shuō)動(dòng)物和植物雖然含嘌呤都一樣多，也是植物比較好，所以豆腐可以適當(dāng)?shù)纳俪?，因?yàn)槎垢€有除了我們飲食，控制飲食要綜合考慮，它除了有尿酸方面的，它對(duì)別的方面也還有益處，所以可以適量少吃，那一般來(lái)說(shuō)現(xiàn)在由于飲食控制，營(yíng)養(yǎng)不良大概不太至于，但是如果你有這方面的顧慮，雞蛋和牛奶可以適當(dāng)吃，因?yàn)榕Ｄ汤镞吽鼪](méi)細(xì)胞，沒(méi)細(xì)胞它就沒(méi)DNA，沒(méi)DNA它就沒(méi)有這個(gè)嘌呤，它就不會(huì)生成，它就基本上都是蛋白，大概飲食方面就是這樣，那么有一些現(xiàn)成的飲食表，我想在網(wǎng)上大家也可以能查到，就看哪一個(gè)含嘌呤高的，那你就少吃，嘌呤低的可以吃。
02:50
吳東海
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-09-28 4111次
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飲食鍛煉注意事項(xiàng)股骨頭壞死，患者人群中飲食應(yīng)該有所注意：第一個(gè)，我們就是攝入高蛋白的食物。第二，維生素含量比較豐富的食物，還有含鐵、含鈣比較豐富的食物。況且這些食物容易消化，這些食物應(yīng)該給股骨頭患者提供多樣化食物，營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該全面的食物，這是他主要的一個(gè)食物的情況。具體他的鍛煉情況，因?yàn)楣晒穷^發(fā)展有不同的發(fā)展階段，不同的病理發(fā)展階段，所以不同階段，他的鍛煉的辦法應(yīng)該是不一樣的。如果在早期患者病變不是很重，癥狀不是很重，患者可以進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)，扶拐的情況下可以平地行走。還可以進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)，預(yù)防髖關(guān)節(jié)粘連，同時(shí)可以預(yù)防下肢的肌肉萎縮，進(jìn)行腿部的肌肉訓(xùn)練等等。但是如果他進(jìn)展到了股骨頭壞死的階段，發(fā)展比較迅速的階段，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該在床上進(jìn)行鍛煉。床上進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)鍛煉，預(yù)防髖關(guān)節(jié)粘連，還可以進(jìn)行下肢肌力的鍛煉，預(yù)防下肢肌肉的萎縮，這個(gè)時(shí)候主要應(yīng)該在床上鍛煉。這個(gè)時(shí)拄拐下地，容易進(jìn)一步加速他股骨頭的塌陷。所以這個(gè)時(shí)候絕對(duì)不能應(yīng)該進(jìn)行一個(gè)比較強(qiáng)度大的鍛煉，像他上下樓梯、下蹲，這些動(dòng)作絕對(duì)去避免。所以我們?cè)诓煌臅r(shí)期，不同的病理變化階段，應(yīng)該選擇不同的鍛煉方法。但是對(duì)于股骨頭壞死患者來(lái)說(shuō)，他的病程長(zhǎng)，治療時(shí)間長(zhǎng)，一定在他治療過(guò)程給予適當(dāng)?shù)腻憻?，能讓這個(gè)功能有所改善，病情進(jìn)一步的延緩。
02:36
馮明利
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-09-04 12002次
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痛風(fēng)飲食注意事項(xiàng)痛風(fēng)是一種代謝性疾病，其根本原因是嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸濃度過(guò)高，從而引起高尿酸血癥，急性慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎以及痛風(fēng)性腎病和痛風(fēng)石的形成。痛風(fēng)病人在飲食上要注意節(jié)制飲食，避免大量進(jìn)食高嘌呤的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟，蟹貝類(lèi)海鮮，各種肉類(lèi)，肉湯以及豆類(lèi)，豆制品，堅(jiān)果，沙丁魚(yú)，魚(yú)干，干貝等。另外要嚴(yán)格戒酒，多吃新鮮的水果蔬菜，要多喝水，每天飲水兩千毫升以上以增加尿酸的排泄，此外也要避免辛辣刺激性食物的攝入。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-07 3485次
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痛風(fēng)的飲食和注意事項(xiàng)目前痛風(fēng)的發(fā)病率逐年增高，由原來(lái)的罕見(jiàn)病逐漸成為常見(jiàn)病、多發(fā)病，這使得老百姓對(duì)于這一疾病的關(guān)注度也是逐日增加。相對(duì)于痛風(fēng)的治療，關(guān)注更多的是痛風(fēng)的預(yù)防。那么在預(yù)防痛風(fēng)的情況下需要注意：第一，平時(shí)要合理飲食，不可大量進(jìn)食含嘌呤高的食物以及飲酒。第二，平時(shí)要多喝水以白開(kāi)水為主或者也可以用小蘇打水代替。第三，多吃堿性的蔬菜水果，可以有助于尿酸的排出。第四，日常要注意保暖穿寬松的鞋子衣服，每天養(yǎng)成用熱水泡腳的習(xí)慣。第五，日常多多活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，適量運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累精神緊張。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-15 1943次
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早泄飲食注意事項(xiàng)病情分析：早泄的飲食習(xí)慣要注意以清淡為主，多吃新鮮的瓜果蔬菜，營(yíng)養(yǎng)要均衡，不要吃辛辣，刺激，生冷，油膩的食物。意見(jiàn)建議：如果患者出現(xiàn)了射精過(guò)早，無(wú)法控制射精的時(shí)間，抑郁，煩悶，精神壓力過(guò)大，失眠等癥狀，建議及時(shí)的治療，可選用西藥進(jìn)行調(diào)理，如果想要進(jìn)行長(zhǎng)期的調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好，平時(shí)要多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增加身體的抵抗力。
王雪穎
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2020-11-21 1502次
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肝癌飲食注意事項(xiàng)病情分析：肝癌的飲食注意事項(xiàng)主要包括盡量避免進(jìn)食高脂肪，高膽固醇或者高鹽，高糖的食物。然后需要注意飲食規(guī)律，多吃一些富含維生素和纖維素的瓜果蔬菜。意見(jiàn)建議：建議病人平時(shí)可以吃一些含有植物蛋白的食物來(lái)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，然后要注意維持健康的體重。在必要的情況下可以適當(dāng)?shù)膮⑴c一些體育運(yùn)動(dòng)。
陳建富
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2020-02-16 1802次
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風(fēng)濕痛風(fēng)飲食注意事項(xiàng)風(fēng)濕痛風(fēng)的主要飲食原則包括下面三種：第一低嘌呤飲食，二，大量飲水，三，嚴(yán)格的戒酒。第一，低嘌呤飲食，鼓勵(lì)進(jìn)食新鮮的蔬菜，水果，可以進(jìn)食低脂的牛奶，適當(dāng)吃瘦肉，禁忌嘌呤較高的食物，最常見(jiàn)的是動(dòng)物內(nèi)臟，骨髓，以及平時(shí)涮火鍋的湯。第二，嚴(yán)格戒酒，并不指的單純是不喝啤酒，包括白酒，紅酒，酒糟等，所有富含酒精
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-26 262次
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飲食注意事項(xiàng)飲食注意事項(xiàng)通常有避免暴飲暴食、避免吃刺激性食物、避免吃腌制食品等，通過(guò)注意以上幾種，對(duì)身體健康有好處。1、避免暴飲暴食：平時(shí)吃任何食物都不可以暴飲暴食，如果在短時(shí)間內(nèi)吃過(guò)多的食物會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響食物的消化與吸收，容易引起消化不良，長(zhǎng)期暴飲暴食還可能會(huì)引起各種胃病。2、避免吃刺激性食物：通
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-04-07 0次
