益生菌有很多的益處，但是我們?cè)诜玫臅r(shí)候，也要注意以下幾個(gè)方面。首先水溫不能過(guò)高，要37度以下的水溫，這樣的話，會(huì)不影響益生菌的活性。第二就是要和益生元同時(shí)服用，這樣能夠增加益生菌的效果。第三，如果你在服用益生菌的同時(shí)，要服用其他的維生素或者藥物，一定要咨詢專業(yè)的醫(yī)師。第四，服用益生菌之后，一定要多飲水，這樣能夠促進(jìn)益生菌的吸收。我們?cè)谶x擇益生菌的時(shí)候，一定要注意，選擇活菌含量比較高的，菌株活性比較強(qiáng)的，另外含有益生元的，不含各種添加劑的，讓人安心的產(chǎn)品，比如香丹清益生菌。
益生菌正確食用方法
王建華副主任醫(yī)師
河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
2020-04-0911724次
為你推薦
-
鐵皮石斛的食用方法石斛有滋陰清熱、潤(rùn)肺養(yǎng)胃的功效，常用于陰傷津虧，口干煩渴，食少干嘔，病后虛熱等癥狀。它的吃法也很多。1、泡茶：用開(kāi)水沖泡后飲用，當(dāng)作茶來(lái)喝，可重復(fù)沖泡，連渣一起吃。2、煎湯水：入鍋用先煎煮半小時(shí)，后放入其他食材再煮半小時(shí)，可重復(fù)煎煮，連渣一起食用。3、生吃：新鮮的鐵皮石斛，洗凈后直接嚼著吃。4、做藥膳：石斛和雞鴨等一起用文火燉2-3小時(shí)。5、浸酒：浸入40度以上酒中，3個(gè)月后就可以喝了。6、熬膏：加水煎汁，連煎兩次，過(guò)濾炸后用小火濃縮，再加冰糖，繼續(xù)熬制成膏狀就可以吃了.
01:38
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-12 60811次
-
白果的功效與作用及食用方法白果，又稱銀杏。是銀杏的種子，有小毒。具有斂肺平喘，祛痰定喘、減少痰量、收澀止帶，收斂除濕的功效。常用于哮喘，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數(shù)過(guò)多?，F(xiàn)在藥學(xué)研究，其還有擴(kuò)張微血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預(yù)防和治療效果。需要注意：烹調(diào)前或食前先將白果去殼、去膜、去心，以免中毒。若熟食，每人每次食用量應(yīng)該在20-30粒為宜，不可過(guò)量服用。
01:35
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-02 12921次
-
螺旋藻的正確食用方法螺旋藻營(yíng)養(yǎng)非常豐富，蛋白質(zhì)含量高，而脂肪纖維素含量低，并且還含有多種維生素和礦物質(zhì)，具有降低膽固醇，防止高脂血癥，調(diào)節(jié)血糖，增強(qiáng)免疫功能，保護(hù)腸胃，防癌抑癌，抗氧化，抗衰老，抗疲勞，抗輻射，治療貧血癥等功能。食用螺旋藻可以每日兩到三次，每次2到4顆，飯前30分鐘服用。但是螺旋藻制品其品牌很多，具體用法用量還需要看說(shuō)明書(shū)服用，比如湯臣倍健螺旋藻咀嚼片要求每日兩次，每次五片，飯前半小時(shí)或一小時(shí)空腹服用。青春期以前，腫瘤，貧血，大手術(shù)，大創(chuàng)傷，體質(zhì)較差，增肥者及瘦弱者宜飯后服用。另外，雖然螺旋藻具有輔助保健的功效，但是螺旋藻并非藥品，如果有機(jī)體的疾病，還是需要遵醫(yī)囑服用藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
季春紅
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2019-05-13 25176次
-
紅豆杉的正確食用方法紅豆杉最大功效就是抗癌，但是很多人不知道，紅豆杉的正確使用方法，紅豆杉怎么使用才能治癌：一，癌癥患者，可以煎水用法，患者早晚各一次，每次取紅豆杉的干樹(shù)皮10克，凈水清洗干凈然后放入砂鍋中加水一斤，大火煮沸，轉(zhuǎn)為小火煎熬十五分鐘后即可服用，飯后三十分鐘服用，這種服用方式抗癌效果最好。二，可以用紅豆杉樹(shù)皮泡水，每天服用兩次，每次取十克干樹(shù)皮，凈水清洗干凈，然后放入杯中加入適量開(kāi)水浸泡二十分鐘后即可服用。三，用紅豆杉樹(shù)皮泡酒，用一斤干樹(shù)皮泡五斤酒，最好是高粱或者玉米酒，不放任何其他的物品，泡十天后即可飲用，每天飲用量不要超過(guò)二兩，紅豆杉的抗癌機(jī)理是紅豆杉中所含的紫杉醇，可以促進(jìn)微管蛋白結(jié)合，抑制癌細(xì)胞的有絲分裂，有效阻止癌細(xì)胞的增殖，停止癌細(xì)胞復(fù)制，對(duì)各種惡性腫瘤均有明顯的療效。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-02 63646次
-
三七的正確食用方法病情分析：三七使用時(shí)一般是要打磨成三七粉進(jìn)行食用，這樣更有利于消化吸收。三七粉有很好的活血止血消腫止痛的作用，可以用于治療心腦血管疾病以及跌打損傷，在服用三七粉時(shí)我們要用正確的使用方法，這樣才能更好的發(fā)揮三七的功效和作用。意見(jiàn)建議：三七粉在服用時(shí)一般是建議少量的多次服用才能更好的發(fā)揮三七粉的功效和作用，用于保健，一般建議每天服用3~5克，可以分兩次進(jìn)行服用，第1次可以在早餐后服用，第2次可以在晚飯后進(jìn)行服用。在服用三七粉時(shí)，可以用溫水或者是黃酒進(jìn)行送服。
崔建軍
副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院
2020-03-19 15551次
-
阿膠粉的正確食用方法是怎樣的？病情分析：由于阿膠較為昂貴，因此其正確服用方法一般多是用溫水氧化后飲用，這樣能使藥物充分利用。另外，還需要在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專業(yè)人員指導(dǎo)下，結(jié)合病情而確定服用方法。意見(jiàn)建議：建議在應(yīng)用阿膠前，要于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，明確證型而選擇用藥，以免藥不對(duì)癥而出現(xiàn)反作用。另外，若有糖尿病或糖脂代謝紊亂者應(yīng)慎用、或在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，以免誘發(fā)高血糖。
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-05-14 3805次
-
益生菌正確食用方法益生菌有很多的益處，但是我們?cè)诜玫臅r(shí)候，也要注意以下幾個(gè)方面。首先水溫不能過(guò)高，要37度以下的水溫，這樣的話，會(huì)不影響益生菌的活性。第二就是要和益生元同時(shí)服用，這樣能夠增加益生菌的效果。第三，如果你在服用益生菌的同時(shí)，要服用其他的維生素或者藥物，一定要咨詢專業(yè)的醫(yī)師。第四，服用益生菌之后，一定要多
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-24 26852次
-
蟲(chóng)草正確食用方法蟲(chóng)草在臨床上指的是冬蟲(chóng)夏草，冬蟲(chóng)夏草正確使用方法是用水煎服，或者是使用專業(yè)的工具將其制作成丸劑或粉劑，然后用溫開(kāi)水吞服。冬蟲(chóng)夏草是一種比較常見(jiàn)的中藥材，為麥角菌科蟲(chóng)草屬真菌冬蟲(chóng)夏草菌子座以及其寄主蝙蝠蛾科昆蟲(chóng)蝙蝠蛾等幼蟲(chóng)體（菌核）的復(fù)合體，別名為夏草冬蟲(chóng)、蟲(chóng)草、冬蟲(chóng)草等。冬蟲(chóng)夏草具有補(bǔ)腎益精、興陽(yáng)起
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-20 27236次
