首先要排除是否合并內分泌激素的異常，如合并甲狀腺功能減退的患者，可能減肥會困難或有皮質醇增多，也會導致減肥困難，所以要進行相應的性激素、甲狀腺激素、皮質醇激素和胰島素的檢測。如果伴有胰島素抵抗、多囊卵巢綜合征也會出現(xiàn)肥胖，所以以上激素紊亂往往是導致肥胖的病理性原因。
如果排除病理性的問題，要想快速的減肥，也可以做吸脂手術，吸脂減肥是運用負壓將多余的脂肪抽出。最健康的減肥方式是通過調整飲食和加強運動，首先要避免熬夜，長期熬夜會導致身體不好，其次要吃些富有纖維的食物。
12歲女生如何快速減肥
常謹副主任醫(yī)師
河北工程大學附屬醫(yī)院 頜面外科
2021-11-252233次
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女生如何減脂女生的減脂的方式，主要有這么幾個，正常狀態(tài)下的減脂的方式：第一個，通過運動減脂。運動的話一定得要達到一定的時間，至少到四十分鐘以上，最好能有一個小時。第二個，就是飲食。飲食要控制總熱量的攝入，要注意多吃一些含有維生素，果蔬類的食物，以及優(yōu)質的蛋白質。盡量避免攝入高糖、高鹽、高油脂的食物，這是飲食控制方面。另外還有兩種方式，是醫(yī)療方法的，就是到整形科通過手術的方式減脂，抽掉皮下多余的脂肪，這個主要是起到塑形的作用，減脂的效果有，但并不是那么大。另外一個醫(yī)療的手段，就是減重手術。主要是針對有糖尿病減脂，冠心病減脂或高血壓，尤其是由于肥胖引起來的這些疾病，可以通過手術把胃縮小一點，從而起到攝入量減少，而使體重減輕的目的。
01:46
李廣學
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2020-03-04 12878次
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13歲女孩如何減肥對于13歲的女孩來講，已經(jīng)進入了青春發(fā)育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。
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宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-09-08 6109次
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女生如何懷孕卵巢要排出正常的卵子，輸卵管撿起卵子，輸送卵子的正常的受精部位，也就是輸卵管壺腹部等待受精，卵子的存活時間約為24小時。性交后精液積存在陰道內，精液內有大量的精子，精子的存活時間約為72小時，活動的精子通過子宮到輸卵管壺腹部與卵子相遇受精，受精卵再經(jīng)輸卵管輸送到子宮腔內，并在宮腔內遨游兩到三天，尋找合適的落腳點然后著床，在子宮腔內生長發(fā)育，直至足月分娩。有些病人非常憂慮性交后精子全部流出，沒有進入體內，這是混淆了精液和精子兩個不同的概念。看見流出來的是精液而非精子，精液內有大量的精子，但精子體積非常小，需要在顯微鏡下才能看見。正常的精子非?；顫?，具有很好的活動能力，能夠進入女性體內受精。由于卵子和精子在體內的存活時間都比較短，所以要選擇適當?shù)臅r機性交才能受孕。語音時長 1:39”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-24 23774次
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兒童減肥方法12歲兒童減肥期間應該從飲食、運動兩方面入手，也就是我們常說的管住嘴邁開腿，在飲食方面，因為孩子正屬于生長發(fā)育中，所以即使是減肥一日三餐也是要按時吃的，更不主張禁食了，所以以下三個方面來控制：一，飯量主張飲食不要過量，八分飽就可以。二，飯的內容要營養(yǎng)均衡，葷素搭配，注意補充多種維生素礦物質和微量元素，確保孩子能夠健康的成長，不吃高熱量高糖分高脂肪的食物，當然往往肥胖兒的食欲都會很好，要注意控制零食。三，是吃飯的速度，吃飯要慢細嚼慢咽避免狼吞虎咽。在運動方面是兒童發(fā)胖除了飲食以外，很大的原因就是不運動還是缺少運動，必然會導致脂肪的堆積的越來越胖，因此一定要動起來，家長孩子一起運動增加了趣味性參加親子活動，可以帶孩子一起去跑步爬山游泳騎自行車，帶動孩子運動的積極性形成良好的運動習慣。語音時長 1:36”
劉戀
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-06 18840次
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12歲女生怎么減肥首先媽媽們要讓自己的孩子堅持運動，跑步、跳繩等。這是最健康的減肥方式。運動燃燒體脂達到減肥的目的。再就是就是控制飲食。正常的營養(yǎng)還是要補充的，這里是要控制垃圾食品，比如零食、油炸食品、洋快餐這些。平時在家里只吃飯和水果，多喝水。也可以多選做蔬菜營養(yǎng)不會流失。
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-27 2202次
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女生如何變白女生皮膚如果要想變白方法比較多，比如可以通過物理治療方法，比如日式光纖、光子嫩膚等等，除此以外也可以應用化學治療方法，比如選擇果酸煥膚等等，其實通過上述的方法都能夠使皮膚有效的變白，當然有的可能需要進行多次治療才可以。在進行治療以后皮膚的護理也非常重要，因為護理不當，很有可能皮膚再次變得顏色加深，比如一定要避免太陽光直射，一定要避免皮膚過于干燥。
高峰
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2022-03-25 1403次
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學生如何快速減肥學生想要快速減肥通?？梢圆扇∵\動的方法，也可以通過飲食控制的方式來減肥，具體如下。一、運動減肥，通過每天規(guī)律的運動，如慢跑、跳繩、游泳等，是可以快速減肥的，但是需要較大的運動量，且一定要堅持，不可半途而廢。因為運動可以燃燒脂肪，促進脂肪分解代謝，所以可以起到減肥的目的。二、飲食控制，通過控制飲食，如
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-20 16337次
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學生如何快速減肥學生想要快速減肥，應遵循科學的方法。首要之務是調整生活方式，具體可以從以下三方面入手：首先，積極運動是關鍵。日常生活中，學生應積極參與體育鍛煉，如跑步、跳繩等有氧運動，這些運動能夠加速體內脂肪的燃燒和代謝。建議每天保持至少1小時的運動量，以
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-08 0次
