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• 斜方肌疼痛是怎么回事

  斜方肌是背部一塊重要的肌肉，較大，其中上邊連接枕骨粗隆，一般是后腦勺向下外到肩膀，再向中向下一直到連到，脊柱中間的脊突，斜方肌是最容易受傷的肌肉。當(dāng)出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，頸椎病，肩膀一高一矮的時(shí)候斜方肌都會(huì)受傷，由于不良的姿勢(shì)導(dǎo)致斜方肌，某一組或者某一些肌肉纖維變短，長(zhǎng)期的變短就會(huì)變硬，而出現(xiàn)疼痛，肌肉攣縮肌肉的代謝出現(xiàn)問題，就會(huì)出現(xiàn)肌肉表面筋膜疼痛的產(chǎn)生，因此斜方肌是最容易出現(xiàn)背部疼痛的原因之一，要解決斜方肌疼痛，主要是恢復(fù)背部的解剖結(jié)構(gòu)，要坐得正站得正，肩膀也要在正常的生理位置。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 10381次

• 肌張力障礙是什么病？

  肌張力障礙就是一種，肌肉正常的運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)了異常，比如說(shuō)正常人的肌肉的張力，是處于一定的范圍，它不能太高、也不能太低。太低就是肌肉的松弛、遲緩，肌張力太高就要出現(xiàn)肌張力障礙。在全身的所有的肌肉，理論上都可能會(huì)出現(xiàn)肌張力障礙，因此肌張力障礙它可以是頭部的，有可能是頸部的，有可能是軀干四肢的，也可能是某一塊肌肉的，這些情況都叫肌張力障礙。肌張力障礙的區(qū)分和原因也很多，它又分為全身性的、局灶性的，它有可能是因?yàn)樗幬镆饋?lái)的，也可能先天性的，也可能遺傳性的，也可能是繼發(fā)于一些腦部的疾病的。

  

  01:28
  熊南翔 主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2019-08-16 4553次

• 斜方肌疼痛
  斜方肌出現(xiàn)疼痛大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣，以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的，比如長(zhǎng)時(shí)間的低頭、彎腰長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦、手機(jī)睡覺的枕頭太高、太軟，或者睡的床比較軟，長(zhǎng)時(shí)間趴著睡覺以及夫案工作都會(huì)導(dǎo)致頸肩部的肌肉反復(fù)的受到牽拉。當(dāng)然也包括斜方肌，從而會(huì)導(dǎo)致局部充血水腫形成無(wú)菌性的炎癥，炎性液體滲出，從而會(huì)刺激周圍的神經(jīng)導(dǎo)致局部的疼痛，時(shí)間長(zhǎng)了還容易導(dǎo)致肌肉的勞損疼痛更加遷延不愈。這種情況要積極的端正身體姿勢(shì)避免上述的不良的生活習(xí)慣，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩針灸理療，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物，若所洛芬鈉緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，必要時(shí)對(duì)于局部的痛點(diǎn)還可以進(jìn)行封閉治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-03 81827次

• 頸椎病鍛煉斜方肌什么效果
  頸椎病有很多的臨床類型，包括頸型頸椎病，神經(jīng)根型頸椎病，脊髓型頸椎病，對(duì)于頸型頸椎病是可以適當(dāng)?shù)腻憻捫狈郊〉?，其他兩種類型的頸椎病鍛煉斜方肌的效果或者是作用沒有什么太大。對(duì)于頸型頸椎病適當(dāng)?shù)腻憻捫狈郊∧軌蛴行У卦鰪?qiáng)頸肩部的肌肉力量，能夠有效的減少局部的炎癥刺激，從而能夠減輕肌肉的緊張痙攣程度，在臨床上可以減輕頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺，也就是說(shuō)，能夠最大程度的減少或者減輕頸型頸椎病導(dǎo)致的頸肩部的疼痛癥狀。另外，還要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，端正頸部姿勢(shì)，尤其要注意不能長(zhǎng)時(shí)間低頭，不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，游泳以及打羽毛球都是比較好的選擇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-25 3440次

• 斜方肌變大的原因是什么
  病情分析：斜方肌變大的原因跟不良的生活習(xí)慣以及錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)方式有關(guān)，如果是專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員斜方肌也會(huì)變大。斜方肌是人體一塊重要的肌肉，變大以后只能改善，不能完全消除。意見建議：防止斜方肌變大，建議平時(shí)經(jīng)常做拉伸運(yùn)動(dòng)或者雙手舉啞鈴鍛煉三角肌，在伏案工作時(shí)，避免長(zhǎng)時(shí)間聳肩， 走路盡量抬頭挺胸。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2020-06-11 4608次

• 斜方肌疼怎么治療
  病情分析：斜方肌出現(xiàn)了疼痛，首先要積極的明確病因，然后再進(jìn)行相應(yīng)的治療，大部分情況下的斜方肌的疼痛是勞損性的疾病，要積極端正身體姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，尤其注意避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭彎腰。意見建議：如果局部出現(xiàn)了化膿性感染性的疾病，需要選擇敏感的抗生素抗感染治療，積極的進(jìn)行對(duì)癥處理，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)切開引流。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-06 2201次

• 斜方肌疼痛
  斜方肌疼痛通常是因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣、肌肉勞損、外傷等原因?qū)е?，具體原因需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，然后進(jìn)行改善。1、不良生活習(xí)慣：如果患者平時(shí)經(jīng)常坐姿不正確，或者睡姿不正確，一般會(huì)影響到局部神經(jīng)，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)斜方肌疼痛的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^改善生活習(xí)慣進(jìn)行緩解。2、肌肉勞損：通常是因?yàn)榛颊哌^于勞累造成
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 斜方肌外翻是什么意思
  斜方肌外翻一般是指肩部一直處于松弛狀態(tài)，在外觀上會(huì)有凸起的現(xiàn)象。斜方肌主要是由于長(zhǎng)期低頭和學(xué)習(xí)造成的，這將導(dǎo)致頸部長(zhǎng)時(shí)間前傾，使肩部肌肉處于緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致斜方肌變得越來(lái)越明顯。如果斜方肌受傷，斜方肌肉會(huì)出現(xiàn)血腫，在沒有及時(shí)吸收的情況下，外觀會(huì)有隆起，局部壓痛明顯，影響患者頸部活動(dòng)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-19 214次