脾虛看似是亞健康的小問題，實(shí)則是身體發(fā)出的“慢性危機(jī)信號(hào)”。它的成因常藏在生活細(xì)節(jié)中：
飲食無度是首要元兇，暴飲暴食、嗜食生冷（如冰飲、生腌）或過度節(jié)食，會(huì)直接損傷脾胃的運(yùn)化功能；情緒內(nèi)耗也是隱形殺手，長(zhǎng)期焦慮、思慮過重會(huì)“絞殺”脾氣，中醫(yī)稱為“思則氣結(jié)”，導(dǎo)致腹脹納呆、消化遲鈍；久坐不動(dòng)讓脾胃缺乏動(dòng)力運(yùn)轉(zhuǎn)；熬夜更會(huì)加重脾虛引發(fā)的疲憊、乏力。
當(dāng)出現(xiàn)脾虛癥狀時(shí)，我們應(yīng)積極應(yīng)對(duì)。首先要調(diào)整生活方式，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，也可借助一些藥物來調(diào)理?；颊咦襻t(yī)囑服用同仁堂參苓白術(shù)顆粒，其成份包含人參、茯苓、白術(shù)等，可補(bǔ)脾胃、益肺氣，對(duì)于脾虛濕盛所導(dǎo)致的食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等有一定的療效，堅(jiān)持服用能逐步恢復(fù)脾胃的健康狀態(tài)，讓身體重歸平衡。還可考慮遵醫(yī)囑服用孫真人歸脾丸，其具有益氣健脾、養(yǎng)血安神的功效，對(duì)心脾兩虛、食欲不振、失眠多夢(mèng)等癥狀有一定的改善作用。當(dāng)然，也可遵醫(yī)囑服用名草人參健脾丸，其能增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，緩解脾虛引起的消化不良、腹脹等癥狀。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
