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為你推薦

• 維生素早上吃好還是晚上吃好

  如果是多種維生素口服的時(shí)間一般是早上口服，口服的具體時(shí)間是餐后，如果是空腹服用會(huì)導(dǎo)致維生素過早的進(jìn)入腸道，會(huì)影響維生素的吸收。維生素C和維生素E都有美白祛斑、調(diào)理內(nèi)分泌、增強(qiáng)免疫力的作用，每天可以服用兩次到三次，不管是早上還是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素可以在吃飯時(shí)一起服用，也可以在飯后服用，進(jìn)食后胃腸道內(nèi)的油脂和脂溶性維生素結(jié)合后，吸收率會(huì)比較高，有利于脂溶性維生素發(fā)揮作用，不要在空腹?fàn)顟B(tài)下吃脂溶性維生素。水溶性維生素可以在飯后服用，腸道有食物時(shí)可以讓維生素吸收的比較完全，也不會(huì)引起血液中維生素濃度增加太多?；颊呖梢愿鶕?jù)購(gòu)買維生素的說明書去服用，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 25571次

• 活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別

  維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝，對(duì)骨質(zhì)疏松、佝僂病，起到預(yù)防和治療作用?；钚跃S生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于，普通維生素D在人體內(nèi)，不能直接利用，需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后，才能夠發(fā)揮作用，而活性維生素D，是不需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化，直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化后，才會(huì)具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉(zhuǎn)化之后，才有活性的維生素D，才能發(fā)揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預(yù)防，和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物，是一種有直接活性的維生素D，在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面，起的關(guān)鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細(xì)胞，調(diào)整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對(duì)于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經(jīng)過腎的代謝修飾，就可以發(fā)揮作用。

  

  02:53
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-15 17562次

• 維生素c什么時(shí)候吃好
  一般是飯后半個(gè)小時(shí)吃。人體吸收最好，人體食用的食物基本上經(jīng)過促消化，人體消耗也得到了充分的補(bǔ)充，這個(gè)時(shí)候，食用維生素是比較理想的。吃進(jìn)去的食物、維生素會(huì)在小腸停留比較長(zhǎng)的時(shí)間，吸收進(jìn)去基本上都充分的補(bǔ)充人體維生素c的不足。如果時(shí)間上安排無法做到飯后半個(gè)小時(shí)食用，也可以在飯后立即食用，或者是吃飯吃到半飽的時(shí)候食用維生素c，安排在飯后吃。如果飯前吃，有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-12 5423次

• 維生素c維生素e什么時(shí)候吃好
  在飯后服用維生素c和e效果比較好，因?yàn)橛貌秃笪改c的消化活動(dòng)活躍，有利于維生素被人體的吸收，通過用餐后所攝取到的脂肪的協(xié)助，達(dá)到最高的吸收率，因此適合在用餐后服用，含維生素、纖維素、脂肪率越高的食物亦有助于脂溶性維生素的吸收，如果平時(shí)飲食比較清淡可以增加牛奶來協(xié)助吸收。維生素c雖然是水溶性的維生素，但大量服用仍會(huì)造成腹瀉等現(xiàn)象，因此適合在剛用完餐后胃腸活動(dòng)比較小的這段時(shí)間服用，如果患有便秘可以在餐前服用，效果也是比較好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-12 33558次

• 維生素d3什么時(shí)候吃好
  維生素d3一般的飯后用藥比較好的，注意合理的休息保養(yǎng)氣血，如果是小孩和大人則任何時(shí)候都可以，一般是選擇在飯后服用。也可以選擇最好是在晚上臨睡前服用，這樣更加有利于身體對(duì)維生素D的吸收，從而參與體內(nèi)鈣磷的代謝。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-01 8009次

• 星鯊維生素d滴劑什么時(shí)候吃好
  病情分析：維生素D在吃奶后半小時(shí)吃最好。因?yàn)榫S生素D為脂溶性維生素，空腹的時(shí)候不容易吸收，而且可能導(dǎo)致惡心、反胃等胃腸道反應(yīng)。維生素D對(duì)于嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育有很重要的作用，能夠促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)，調(diào)節(jié)免疫功能。意見建議：在寶寶出生14天后就可以開始補(bǔ)充維生素D，一般要求補(bǔ)充到兩歲，在特殊情況下，如小孩存在有佝僂病，可適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，補(bǔ)充到三歲。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-09-12 17118次

• 兒童維生素d什么時(shí)候吃好吸收
  維生素D對(duì)于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要，它不僅有助于骨骼的健康發(fā)育，還能提升免疫力，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育以及鈣的吸收。為了確保維生素D的吸收，建議兒童在餐后半小時(shí)至兩小時(shí)內(nèi)服用。餐后服用維生素D的好處在于，此時(shí)胃腸道的消化功能活躍，有利于維生
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 維生素d什么時(shí)候開始吃
  補(bǔ)維生素D是很重要的，因?yàn)樗彩茄a(bǔ)鈣的關(guān)鍵，缺乏維生素D還會(huì)造成鈣的流失。所以一般寶寶出生后2周即可用維生素D預(yù)防佝僂病，根據(jù)我國(guó)婦幼保健系統(tǒng)的有關(guān)規(guī)定，補(bǔ)充維生素D預(yù)防佝僂病，以1歲以內(nèi)嬰兒為重點(diǎn)，維生素D可每天服用至2歲。并系統(tǒng)管理到3歲，推薦攝入量為400IU/天。
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 356次