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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 87563次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88957次

• 腰椎間盤(pán)突出能不能開(kāi)車(chē)
  腰椎間盤(pán)突出是臨床上非常常見(jiàn)的一種疾病，也是一種多發(fā)病，主要引發(fā)患者出現(xiàn)腰腿痛。發(fā)生腰椎間盤(pán)突出以后如果突出的情況比較輕微，沒(méi)有給患者的正常生活造成影響，那么可以開(kāi)車(chē)，但是盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)車(chē)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)的話保持一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，腰部的受力會(huì)很大，會(huì)使腰椎間盤(pán)突出的癥狀更加的嚴(yán)重?；颊呙刻扉_(kāi)車(chē)最好不要超過(guò)3-4個(gè)小時(shí)就可以。發(fā)生腰椎間盤(pán)突出的情況建議患者及時(shí)的進(jìn)行治療，突出的情況比較輕微可以采取保守的治療，比如局部的按摩，熱敷或者是配合著口服消炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀一類(lèi)的藥物來(lái)輔助的治療就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-10-31 2992次

• 腰椎間盤(pán)突出能開(kāi)車(chē)
  腰椎間盤(pán)突出建議最好不要開(kāi)車(chē)，因?yàn)殚L(zhǎng)期在開(kāi)車(chē)，可能會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉產(chǎn)生勞累，可能會(huì)加重腰椎間盤(pán)突出的癥狀。如果要開(kāi)車(chē)，開(kāi)一會(huì)就下車(chē)活動(dòng)活動(dòng)腰部，平時(shí)要加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，可以做一些鍛煉腰背部肌肉的鍛煉，比如游泳、牽引、跑步等等。平時(shí)生活中要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保護(hù)好自己的腰部，防止腰部的勞累或者防止腰部受涼，平時(shí)調(diào)節(jié)好自己的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。此外，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，增強(qiáng)人的體質(zhì)。注意運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。另外，每天養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足是非常有必要的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 4471次

• 腰椎間盤(pán)突出能不能開(kāi)車(chē)
  比較輕微的腰椎間盤(pán)突出是能夠開(kāi)車(chē)的，如果疼痛比較嚴(yán)重，嚴(yán)重影響到肢體的動(dòng)作或者是坐的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)引起劇烈的疼痛，這些盡量不要開(kāi)車(chē)，可以在家臥床休息，并且熱敷理療，以及可以通過(guò)針灸和按摩等方法進(jìn)行治療，也可以口服一些中藥來(lái)進(jìn)行治療，比如丹鹿通督片或者是舒筋健腰丸等藥物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-12-30 1602次

• 腰椎間盤(pán)突出能開(kāi)車(chē)
  椎間盤(pán)突出的患者還是建議不要開(kāi)車(chē)。如果開(kāi)車(chē)的話，一定避免長(zhǎng)期的進(jìn)行開(kāi)車(chē)，因?yàn)殚L(zhǎng)期的開(kāi)車(chē)可能會(huì)導(dǎo)致肌肉發(fā)生勞損，可能影響腰椎間盤(pán)突出，導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出程度更加嚴(yán)重，對(duì)于患者病情是非常不利的。平時(shí)開(kāi)一會(huì)兒車(chē)可以出來(lái)進(jìn)行做做腰部的運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行扭一扭腰，涮涮腰等等。這樣對(duì)于腰椎間盤(pán)突出疾病進(jìn)行預(yù)防和控制是有非常不錯(cuò)的作用的，除此以外，一定要避免腰部的勞累，避免腰部受涼，平時(shí)要注意保護(hù)好腰部，防止腰部進(jìn)行勞累受涼等情況。另外可以從飲食上做調(diào)整，多食一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，高蛋白質(zhì)，高鈣的食物如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮豆制品等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 1201次

• 腰椎間盤(pán)突出能開(kāi)車(chē)
  腰椎間盤(pán)突出建議最好不要開(kāi)車(chē)，因?yàn)殚L(zhǎng)期在開(kāi)車(chē)，可能會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉產(chǎn)生勞累，可能會(huì)加重腰椎間盤(pán)突出的癥狀。如果要開(kāi)車(chē)，開(kāi)一會(huì)就下車(chē)活動(dòng)活動(dòng)腰部，平時(shí)要加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，可以做一些鍛煉腰背部肌肉的鍛煉，比如游泳、牽引、跑步等等。平時(shí)生活中要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保護(hù)好自己的腰部，防止腰部的勞累或者防止腰
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 352次

• 腰椎間盤(pán)突出能開(kāi)車(chē)嗎
  腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的腰部疾病，主要表現(xiàn)為腰痛及下肢放射痛。對(duì)于這類(lèi)患者來(lái)說(shuō)，開(kāi)車(chē)并非絕對(duì)禁忌，但確實(shí)需要特別注意。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，腰椎間盤(pán)突出的患者在病情穩(wěn)定、無(wú)明顯疼痛時(shí)，是可以駕駛汽車(chē)的。然而，長(zhǎng)時(shí)間的坐姿會(huì)加重腰部負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)或
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次