国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

預(yù)防新型冠狀病毒可以吃點(diǎn)什么

00:00
01:34

醫(yī)生主講實(shí)錄

在飲食方面可以多吃一些豆制品,奶制品,適量的吃一些魚類,禽蛋,瘦肉等等,總之要注意均衡,還要注意多樣性。平時要多喝水,避免造成口腔的干燥。飲食不要吃一些生冷的食物。

除了飲食還要注意鍛煉身體,選擇一項(xiàng)適合自己的強(qiáng)身健體運(yùn)動方法來增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力,減少感染的機(jī)會。要做好防護(hù),戴口罩外出。不去人員密集的場所,特別是近期應(yīng)該注意境外輸入型病例,所以不要隨意接觸境外人員。

保證家中要通風(fēng)換氣,勤洗手,注意個人衛(wèi)生。同時要保持一個心情愉快的情緒,避免緊張和恐懼的心理。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦