孕婦可以偶爾少量的吃一次辣子,因為辣子能夠提高孕婦的食欲,增加進食量,特別在妊娠早期能夠緩解孕期疲乏無力的癥狀。但是如果孕婦長期大量的吃辣子,會損傷孕婦的胃腸道,降低其消化吸收功能。長期吃辣子,還可能會導致孕婦體內濕熱郁積,產生便秘和痔瘡,還會導致孕婦發(fā)生濕疹等皮膚疾病。
孕期營養(yǎng)要均衡和全面,可以吃新鮮清淡易消化的食物,適當?shù)脑黾觾?yōu)質蛋白質,對于血糖高的孕婦,水果的量也要適當?shù)南拗?,孕期要定期?guī)律做產檢。
孕婦可以偶爾少量的吃一次辣子,因為辣子能夠提高孕婦的食欲,增加進食量,特別在妊娠早期能夠緩解孕期疲乏無力的癥狀。但是如果孕婦長期大量的吃辣子,會損傷孕婦的胃腸道,降低其消化吸收功能。長期吃辣子,還可能會導致孕婦體內濕熱郁積,產生便秘和痔瘡,還會導致孕婦發(fā)生濕疹等皮膚疾病。
孕期營養(yǎng)要均衡和全面,可以吃新鮮清淡易消化的食物,適當?shù)脑黾觾?yōu)質蛋白質,對于血糖高的孕婦,水果的量也要適當?shù)南拗?,孕期要定期?guī)律做產檢。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測